Startseite   Haupt-Lektionen   Tantra  Forum  Index  Links   AYP   FYÜ-Verlag   Shop    

Dies ist eine Archiv-Seite, die nicht mehr gepflegt wird.

Hier geht's zur neuen FYÜ-Website.

 

Wichtige Lektionen

Beginne die Lektionen hier!

Wunsch, Bhakti

Tiefe Meditation

Selbstabstimmung

Pranayama der Wirbelsäulenatmung

Mulabandha

Sambhavi Mudra

Yoga-Stellungen Asanas

Siddhasana

Yoni Mudra Kumbhaka

Kechari Mudra

Nauli

Kinnpumpe Jalandhara

Samyama - Siddhis

Wirbelsäulen-Bastrika Pranayama

Herz-Atmung

Fortgeschrittene Yoga-Übungen

Thematisches Verzeichnis

Nur bis zum Übersetzungsfortschritt sind die Lektionen in Deutsch.

Haupttechniken:

Wunsch/Bhakti: 12, 67, 68, 69, 88, 93, 109, 112, 120, 165, 187, 
                  214, 220, 221, T19, 240, 246, T37, 252, 282, 335, 337, 338,
                  339, 340, 341, 342, 344, 
347, 348, 349, 358, 360, T69, 391

Meditation: 13, 14-37, 59, 79, 106, 115, 116, 117, 157, 158, 159, 
                  160, 176, 180, 186, 188, 190, 195, 196, 232, 244, 282, 298, 
                  355, 358, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 375, 
                  397, 414, 420

Wirbelsäulenatmung/Pranayama: 39, 41, 42-53, 69, 96, 135, 156, 160, 
                  182, 200, 206, 229, 239, 241, 288, 378, 381, 401, 407

Mulabandha/Asvini: 55, 64, 91, 105, 119, 130, 156, T71, 401
Sambhavi Mudra: 56, 65, 91, 131, 169, 174, 189, 190, 212       
Asanas: 69, 71, 80, 107, 145, 147, 149, 183, 216, 239, 285, 300, 383, 409
Siddhasana: 33, 75, 127, 128, 156, 174, 177, T16, T28, 235, T66
Yoni Mudra Kumbhaka: 91, 94, 95, 99, 144, 204, 281, 288
Uddiyana/Nauli/Navi Kriya: 91, 129, 139, 275, 316
Kechari Mudra: 91, 108, 114, 192, 197, 205, 212, T34, T35, 
                  223, 224, 229, 237, 271, 284, T61, 412
Kinnpumpe (Dynamisches Jalandhara): 139, 140, 143, 144, 281
Samyama: 76, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 176, 184, 221,
                  243, 264, 269, 299, 300, 301, 302, 303, 317, 351, 353, 359, 374,
                  399, 408, 415
, 419, 420
Wirbelsäulen-Bastrika-Pranayama: 171, 172, 173 
Zielgerichtetes Bastrika-Pranayama: 198, 199 
Selbst-Analyse: 283, 302, 
321, 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330, 
                  331, 332, 333, 334, 335, 336, 349, 350, 351, 353
, 354, 356, 357,
                  359, 361, 362
, 375, 376, 380, 392, 398, 403, 405, 408
Dienen (Karma Yoga): 98, 120, 166, 228, 264, 277, 344, 345, 346, 347,
                  348, 363, 391 

Selbstabstimmung: 38, 81, 99, 102, 104, 105, 107, 120, 144, 145, 160, 
                  168, 172, 173, 182, 203, 216, 217, 219, 226, 231, 244
                  247, 250, 252
, 332, 341, 355, 367, T72, 378, 385, 406, 409, 
                  411, 414

Zusammenfassung von Übungen und Prinzipien: 204, 385

Stichwortverzeichnis:
Abhängigkeit:
 10, T38, T39, 272, 308

Acht Glieder des Yoga: 149, 151, 153, 156, 176, 243, 253, 330, 342, 385
Advaita-Vedanta (Nicht-Dualität): 
321, 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328, 
              329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 349, 350, 351, 352, 353, 
              356, 357, 361, 362, 376, 391, 392, 398, 403, 405, 408

Adyashanti: 332
Ajna: 56, 77, 188, 189, 198, 199, 201, 212, 277
, 416      
Akasha: 150, 151, 152
Albert Einstein: 13, 246
Alkohol und Tabak: 29, 307       
Allah: 67
Amaroli (Urintherapie): T32, T40
, 310, 319, T63, T77

Anbetung: 67, 112, 220
Angst: 259, 373

Asanas: s. Anfang

Astrale Projektion: 264
Astrologie/Jyotish (Einfluss durch die Sterne): 93, 103, 146, 343

Asvini: s. Anfang

Atemanhalten: 45, 46, 51, 52, 62, 91, 106, 144, 167, 175 
Atheisten und Agnostiker: 20       
Automatisches Yoga (und Bewegungen): 104, 183, 202, 203, 210, 218, 
               T35, 224, 232, 385, 417
Ayurveda: 69, 90, 200, 304

Basti (yogic enema): 314
Beatles: 67, 93, 253
Befreiung: 92, 120, 200, 330, 351, 363

Bhakti: s. Anfang

Bhagavad Gita: 74, 253, 330
Bibel: 13, 47, 113, 126, 151    
Bob Dylan: 93
Brahmacharya: 101, T9 
Brahma Sutras: 350      
Breath Meditation: 367
Buddha: 20, 134

Bücher Liste: 253
Byron Katie: 349, 350

Caduceus: 89, 90       
Carl Jung: 134  
Chakren: 21, 47, 73, 77, 206, 220, T61     
Chanten: 37, 59, 186, 377
Chiropraktik: 104

Darshan: 332
Dhauti (Darmwaschung): 315

Deepak Chopra: 69, 253  

Dienen: s. Anfang.       
Dharma: 178     
Doshas (Ayurveda: Vata, Pitta & Kapha): 69, 200
Drittes Auge: 56, 65, 91, 92, 131, 169, 189, 198, 199, 206, 212, 416      

Drogen: 29, 307

Dynamisches Jalandhara: s. Anfang

Eckhart Tolle: 
332, 355
Einheit: 333, 336, 375 

Ekstase: 64, 66, 78, 95, 113, 138, 143, 203, 235, 258, 284, 331, 382, 424
Ekstatische Glückseligkeit: 78, 113, 120, 139, 143, 169, 235, 331
, 382, 424    
Ekstatische Bekenntnisse (von Martin Buber): T22, 258
Ekstatische Leitfähigkeit: 64, 65, 143, 169, 170, 191, 198, 212, T35, 252, 331,
              T68, T71, 378, 379, T74, 424

Ekstatische Ausstrahlung: 42, 44, 90, 139, 152, 331, T71, 379, T74, 424
Emerson: 253
Energieblockaden: 104, 134, 171, 194, 198, 235, 288
, 372, 406
Energie/Chakra Heilung: 73, 77, 104, 124
Erleuchtungsmeilensteine: 35, 85, 100, 120, 138, 274, 297, 318, 333, 357, 363,
              
382, 390

Ernährung: 30, 69, 167, 200, 216, 220, 304, 305, 306, 309, 310, 311, 312
Esoterik/geheimes Yoga: 93, 105, 108, 189, 201, 214, 253

Fasten (und Wirkungen des Fastens): 
310

Forschung zu den Übungen: 384, 400, 420
Fünfte Dimension: 36       
Freier Wille: 103

Gandhi: 347

Ganzkörper Mudra: 212, 275, T74  

Gebet: 150, 301, 302, 317, 415

Gesundheit: 24, 25, 30, 48, 73, 194, 200, 220, T32, 253, 305, 306, 420

Gib es weiter (Glücksprinzip): 166    

Glückseligkeit: 16, 35, 85, 113, 143, 331, 382 
Globale Meditationen (synchronisiert): 332

Glossar für Sanskrit Begriffe: hier

Göttliche Einheit: 69, 113, 169   

Göttliche Liebe: 110, 113, 138, 143, 182, 345, T67, T71 
Gopi Krishna (Kundalini-Exzesse): 73, 99, 181, 188, 208, 253, 381
Granthis (die drei Knoten): 276

Gruppenmeditation: 37
, 332, 386, 387, 419
Geführte Meditation: 37
Guru in Dir: 57, 72, 214, 260, 389

Hatha Yoga: 71, 130, 136, 145
Hatha Yoga Pradipika: 71, 253

Heilige Theresa von Avila: 258, T69

Heiliger Franz von Assisi: T22, 258

Heiliger Geist: 71
Heiliger Johannes vom Kreuz: T19, T22, 258
Heirat und Yoga: 98, T66
Herzatmung: 220, 221
Henry Ford: 93
Hindustan Times Artikel (2): 141

Hingabe: 12, 67, 68, 88, 109, 112, 338, 339, 340, 341

Ida und Pingala: 89, 90
, 381
Innere Wahrnehmungsfähigkeit: 53, 121, 126, 169, 221, 222
Innere Ruhe (Stille): 13, 35, 36, 85, 109, 157, 203, 273, 302, 318, 321,
               358, 375

In-Verbindung-Stehen des Yoga: 104, 149, 150, 169, 178, 180, 183, 185, 
                191, 204, 212, 252
Integration von Übungen: 10, 19, 136, 149, 204 
Intellekt: 11, 126, 134, 157, 176, 182, 185, 207, 283
Intelligenz/Genius: 246
Internet (Rolle des): 38, 301, 394, 395
Ishta (gewähltes Ideal): 67, 
68, 112, 220, 221, 338, 339, 340, 341, 342
Isaac Newton: 13
Iyengar: 253

Jalandhara: 91, 143
Jala Neti (Nasenreinigung): 313
Jesus: 12, 16, 20, 25, 31, 34, 35, 37, 54, 56, 67, 92, 94, 131, 132, 
               134, 164, 184, 221, 243, 253
, T69
Jnana Yoga (Yoga des Wissens): 185, 
321, 322, 323, 324, 325, 326, 327,
               328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 350, 351, 353, 
               356, 357, 361, 362, 376, 398


Kapalabhati: 
316
Karma: 79, 85, 98, 103, 132, 144, 153, 158, 171, 184, 198, 201,
               220, 252, 298, 343
, 344, 346, 347, 393

Kechari Mudra: s. Anfang
Ken Wilber: 
355

Kinder und Yoga: 256

Kinnpumpe: s. Anfang
Kirtan: 
377

Kobra-Atmung: T33

Kosmisches Samyama: 299, 317, 399
Krishna: 67, 94, 134
Krishnamurti: 84, 157
Kriya Yoga: 136, 181, 206, 239, 253, 273

Kronenöffnung (Vermeidung einer vorzeitigen): 69, 77, 125, 181, 188, 199, 
                201, 208, 230, 273, 277, 287

Kumbhaka: 91, 139, 140, 144, 191, T33, 229, 378, 379, 407

Kundalini: 54, 63, 64, 69, 83, 85, 91, 94, 113, 125, 129, 135, 149, 169, 
               170, 191, 199, 200, 201, 208, 216, 253, 261, 280, 287, 297, 304,

               318, 320, 331, T70, 378, 379, 381, 406, 407, 409, 410, 422

Lahiri Mahasaya: 
201, 206, T19, 258
Landschaft (Visionen, Energieerfahrungen usw.): 37, 81, 90, 92, 94, 170, 
               175, 179, 180, 185, 201, 204, 224, 225, 382, 421

Lao Tse: 134

Lehren von Yoga Übungen (für jeden): 255, 256, 257, 384, 388, 418

Leiden: 321, 403, 405
Lester Levenson (Release/Sedona Method): 
349, 350
Levitation: 137, 150, 151, 155
Lotusfüße: 135
LSD: 29, 307

Maharishi Mahesh Yogi: 93, 253
Mala Beads (Gebetskette): 86
Mantra     

       Alternative Erweiterung: 369, 371, 404  

       Empfindlichkeit: 365, 366, 367, 404

       Entwurf: 188, 369

       Erweiterung: 116, 186, 188-add, 367, 368, 369, 370, 371, 375, 404
      
I AM (AYÄM): 13, 59, 79, 188, 195, 244
      
Ort: 21, 27, 188
, 368, 370 
      
Sprache und Bedeutung: 13, 115, 117, 188 
 
              
Mantra Yoga: 136, 239
Marijuana: 29, 307

Martin Luther King: 347
Massage: 104

Meditation: s. Anfang
Mikro-Bewegungen (Ganzkörper-Mudra): 91, 129, 143, 212, T34, 275
Mohammed: 94
Moses: 94
Mozart: 13, 246
Muktananda: 153, 253

Mulabandha: s. Anfang

Mutter Teresa aus Kalkutta (Kolkatta): 67, 347*

Nada Yoga (Yoga des Klangs): 377
Nadis (feinste Nerven): 77, 118, 121, 125
Nadi Shodana (wechselseitige Nasenatmung): 41 (Zusätze), 256
, 381
Narayanananda: 253
Nasenreinigung (Jala Neti): 313

Nauli: s. Anfang
Natürliche Prinzipien: 58, 149, 204  
Navi Kriya: 275     
Nektar (Amrita und Nektarzyklus): 51, 133, 137, 304, 
T62, 379, T77
Neo-Advaita: 356
Nervensystem: 15, 24, 25, 39, 94, 107, 134, 138, 143, 149, 204, 
             208      
New Age: 93, 146, 149, 165
, 253, 332, 365  

Niyama: s. Yama
Nisargadatta Maharaj: 
331, 332, 349, 350, 361, 398
Norman Paulsen: 92, 206, 253

OM (AUM):
 59, 121, 186, 188, 244, 283
Osho (Rajneesh): 136, T21, 253

Padmasana: 127       
Paramahansa Yogananda: 92, 93, 146, 253
, T67, 378     
Physische Fitness: 80, 147    
Prana (Lebenskraft): 39, 47, 51, 71, 97, 113, 139, 146, 167, 182
, 378

Pranayama: s. Anfang
Pratyahara: 121, 126, 149
, 320, 359       

Reines Glückseligkeitsbewusstsein: 13, 35, 36, 85, 122, 138, 143, 157, 163,
               213, 273      
Reinigung und Öffnung: 94, 104, 134, 138, 145, 168, 171, 175, 194,
               182, 184, 203, 207, 251, 298
, 378
Raja/Ashtanga Yoga: 136, 149, 248
Ramacharaka
: 253
Ramakrishna: 67, 84, 108, T2, 253, 258, 260
, T69
Ramana Maharshi: 126
, 349, 350, T69, 361, 398
Reiki: 104, 125
Relational Self-Inquiry: 325, 328, 356, 398
Religion: 11, 67, 132, 221, 233, 253
Ruhelosigkeit: 15, 213     
Retreats: 148, 193, 250, 387    
Romantische Liebe: 66, 98, 110, T19     
Rumi: 134, T19, T22, 258, 423

Sai Baba: 181
Samadhi: 146, 149, 150, 157, 176, 248, 264

Sambhavi Mudra: s. Anfang

Samyama: s. Anfang
Satsang (Pflege spiritueller Gesellschaft): 
332, 394, 396
Satyananda: 253

Schicksal: 103 

Schlaf: 17, 157, 158, 213, 251  
Schwitzen: 49, 182

Selbstabstimmung: s. Anfang

Selbstanalyse: s. Anfang

Sensibilität für die Meditation: 160, 200, 218, 365, 366, 367, 373, 404, 409, 417
Sex und Yoga: 54, 55, 66, 69, 97, 98, 101, 105, 174, 177       
Shaktipat: 146, 181, 253
, 332, 419
Shankara: T4, 253
, T67, 350
Shatkarmas: 312, 313, 314, 315, 316, 379
Shiva und Shakti: 69, 113, 125, 138, 143, 157, 169, T45   

Siddhasana: s. Anfang   
Siddhis/Fähigkeiten: 76, 149, 150, 155, 164, 167, 176, 184, 210, 243, 264, 303,
317, 320 
Sigmund Freud: T10
Sivananda: 253
Skepsis: 134, 180, 182       
Solar Centering Enhancement: 
368, 370, 374
Spirituelle Anatomie: 47, 89, 90, 92       
Sri Yantra: 92, 169, T25       
Stern und Kreis-Vision: 92, 179 

Sünde: 132, 252, 344
Sufi (Tanzende Derwische): 143, 253
Sutras: 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155      
Swami Rama: 253
 

Tägliche Praxis       
      
Einrichtung: 58, 86, 147, 148, 187       
      
Aufrechterhaltung: 102, 148, 187
      
Ausdehnung:148, 193 
      
Verdichtung: 18, 50, 209

Tai Chi: 69, 80, 104
Tantra (nur erwachsene Schüler, bitte)       
       Was ist Tantra?:
 T1, 66, 97, T65, T80
      
Rückhaltemethode: T4, T43, T67, T78
      
Blockierungsmethode: T5, T43
, T78
      
Brahmacharya: T9, 101
, T69, T79
       
Bruststimulation: T74
       
Sexuelle Heilung  und Gleichheit: T10, T42, T50, T64, T73, T75
      
Pornographie: T38, T39
      
Homosexualität: T39
      
Vigyan Bhairav Tantra (112 Übungen): T21, 136 
      
Zählmethode: T23
      
Sri Vidya: T25, 169
      
Fortgeschrittenes Siddhasana: T28, 177
      
Vajroli Mudra: T30, T46, T60, T62, T63, T68
, T77
      
Kechari geheimer Punkt: T34, T61
, 412
      
Familienwerte: T66

       Geburtenkontrolle: T76, T77
      
Neo-Tantra:  
T65, T80
       Sex und Kundalini: 
54, T70
Taoismus: 20, 51, 157, T32
Tapas (Intensität): 67, 149
Teddy Roosevelt: 55
Theosophie: 253
Thomas Edison: 93, 246
Thoreau: 253

Tod (yogischer): 286, 376    
Traditionen: 19, 93, 165, 221, 253 
Transzendentale Meditation:
246, 253
Trataka: 
316
Trauerprozess: 68

Turiya: 157       
 

Uddiyana: s. Anfang
Ujjayi (mit der Epiglottis): 41
Upanishaden: 253, 
350      

Vedanta (Advaita/Nicht-Dualität): 321, 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328, 
              329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 350, 351, 352, 353, 
              356, 357, 361, 362, 391, 392, 398, 403, 405, 408

Verdauung: 51, 133, 304, 310

Verlangen/Wunsch: s. Anfang

Vergnügen: 10, 43, 55, 56, 64, 66, 78, 113, 163, 169, 191    

Vivekananda: 93, 248, 253
 

Weltfrieden: 34, 37, 93, 146, 415
Westliche Psychologie: 134 

Wiedergeburt: 74, 185, 201, 262, 376

Wirbelsäulenatmung: s. Anfang
Wirbelsäulen-Bastrika-Pranayama: s. Anfang

Wirbelsäulennerv (Sushumna): 44, 52, 64, 90, 96, 143, 189, 206, 229

Wissenschaft und Yoga: 19, 93, 182, 248, 400, 402
Woodroffe, Sir John: 253

Wright Brüder: 53, 93

Wunsch: s. Anfang
 

Yoni Mudra Kumbhaka: s. Anfang
Yama und Niyama: 149, 150, 185, 228, 253
Yoga (Was ist das?): 11
Yoga Nidra (yogischer Schlaf): 213, 250, 299, 
317
Yoga Sutren von Patanjali: 10, 76, 149, 153, 176, 184, 243, 253
, 330
Yuga: 93
Yukteswar: 146
, T67

 

Zeitmanagement bei den Übungen: 18, 50, 86, 181, 193, 209  

Zeugenschaft: 109, 122, 138, 157, 203, 213, 250, 318, 321, 333, 350, 357, 372,
              375
    

Zielgerichtetes Bastrika-Pranayama: s. Anfang

Zirbeldrüse und Hirnanhangdrüse (Hypophyse): 65, 125, 189, 288 

Zölibat: 101, T9, T79  

Zweimal am Tag (Übungen): 13, 148, 209, 244, 385

Zwölf-Schritte-Programm: T38, T39, 308, T64 

 

Übersetzungs-fortschritt:

Haupt-Lektionen: 250

Tantra-Lektionen: 50

 

Neu!

 

 

Kontakt

 

 

 

Jetzt erhältlich

Impressum