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Samyama

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Samyama ist eine kraftvolle, seit Jahrhunderten sagenumwobene Yoga-Übung. Dennoch steht sie uns so nahe wie unsere intimsten Hoffnungen und Träume, denn es sind die Prinzipien von Samyama, die in allem, was in unserm Leben Gutes geschieht, wirken.

In diesem Buch werden die wichtigsten Samyama-Methoden auf so einfache Weise behandelt, dass jeder damit täglich praktizieren kann, um tiefgreifende Ergebnisse zu erzielen.  Wir können unsere tiefsten Wünsche beleben, indem wir sie in unsere innere Stille gehen lassen.  Was immer wir so darbringen, kommt zu uns tausendfach in einem göttlichen Ausströmen gereinigt zurück.  Das ist Stille im Handeln.

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der mehr als dreißig Jahre damit beschäftigt war, alte Techniken für die Kultivierung der menschlichen spirituellen Transformation von überall auf der Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist keine Sekte und steht jedem offen.
 
Im Jahre 2003 gründete Yogani eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Technken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen beantworteten Fragen. Der sich daraus entwickelnde noch nie da gewesene Fundus von Wissen und Ratschlägen spricht Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz.
Nach Übertragung auf eine eigene Internet-Site mit gut besuchtem Forum stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit, die nun dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen)-Erleuchtungsreihe zur Verfügung gestellt werden.
 
Yogani wahrt seine Anonymität auch gegenüber seiner inzwischen beträchtlichen Zahl von engagierten Mithelfern. Doch wurde inzwischen auch einiges über ihn bekannt:
Geboren in New York wuchs er in einer christlichen Umgebung in den 1950er und 1960er Jahren auf, erhielt eine wissenschaftliche Ausbildung und verfolgte seine Karriere, heiratete und hat Kinder. Die ganze Zeit war er auch bemüht das von seinem christlichen Elternhaus Empfangene zu erweitern und zu vermehren. Systematisch integrierte er esoterische Methoden aus dem fernen Osten in seine Routine von täglichen spirituellen Übungen. Mehr als dreißig Jahre später, nun in Florida im Ruhestand, entschloss er sich all sein Wissen und seine Erfahrungen niederzuschreiben, damit von der Bilanz seiner Nachforschungen andere Wahrheitssucher profitieren können
 

Aus einer kleinen Yahoo-Group entstanden so in wenigen Jahren ein vielseitiges Webangebot, über 10 Bücher und Übersetzungen in andere Sprachen.
Vorwort zur deutschen Ausgabe    4
Einleitung    5
Kapitel 1 – Wie werden Wunder gemacht?    11
Wie ist unsere Welt entstanden?    12
Wie entdecken wir unser grenzenloses inneres Potential?    14
Wir werden zum Kanal für einen unendlichen Ausdruck    17
Kapitel 2 – Samyama    21
Die Yoga Sutren des Patanjali    22
Die Samyama-Technik    24
Die Erklärung der Samyama-Technik    27
Sutren für eine ausgeglichene Reinigung und Öffnung    30
Moralische Selbstregulierung    34
Fragen und Antworten zur täglichen Praxis    37
Da scheint sich nicht viel zu tun beim Samyama. Bin ich dafür schon bereit?    37
Welcher Unterschied besteht zwischen dem Aufgreifen und Loslassen des Wortes „Liebe“ und der Kontemplation von „Liebe“ während des Samyama?    38
Ich habe Schwierigkeiten, mich an das 15-Sekunden-Intervall zu halten. Hast du irgendwelche Vorschläge? Und warum 15 Sekunden?    39
Ist es in Ordnung, wenn man sich während der Samyama-Praxis verliert? Und wenn ich mir bewusst werde, dass es dazu gekommen ist, was tue ich dann?    42
Ich habe gehört, dass Konzentration eines der entscheidenden Elemente bei der Samyama-Praxis ist, doch du erwähnst diese überhaupt nicht. Warum?    43
Ich praktiziere bereits seit Jahren buddhistische Meditation. Ist diese Art Samyama hier damit vereinbar?    45
Ist das Üben von Samyama, um damit persönliche Kräfte zu erhalten, falsch? Ist es gefährlich?    45
Bei mir kommt es manchmal während des Samyama zu schnellem Atmen und Regungen des Körpers. Was ist das?    47
Ich bin während des Samyama und für einige Zeit danach mit hellem Licht und angenehmer Energie angefüllt. Ist das das richtige Ergebnis?    48
Warum fühle ich mich manchmal nach meiner Samyama-Praxis nervös und gereizt?    49
Was will man letztendlich mit Samyama erreichen?    50
Symptome für Reinigung und Öffnung    50
Symptome    51
Selbstabstimmung    55
Das Aufkommen des aktiven Zeugen    59
Kapitel 3 – Erweiterte Anwendungen    63
Kosmisches Samyama und Yoga Nidra    64
Die Übung des kosmischen Samyama    66
Samyama und Yoga-Stellungen (Asanas)    73
Gebete und die Prinzipien von Samyama    76
Praktisches Beispiel eines Samyama-Gebetes    78
Samyama-Gebete für die Lösung von globalen Problemen    80
Samyama im täglichen Leben    85
Sich bewegende Stille und aktive Hingabe    85
Natürliche Selbstanalyse    88
Absichtsvolles göttliches Fließen    88
Transformation karmischer Einflüsse    89
Siddhis – Übernatürliche Kräfte    90
Die Bedeutung eines methodischen Ansatzes    93
Kapitel 4 – Stille im Handeln    99
Die Beziehung zwischen innerer Stille und Ekstase    100
Fliegen auf den Schwingen ekstatischer Glückseligkeit    101
Lass los und lass Gott zu    103
Anhang    106
Die Samyama Sutren des Patanjali    106
Forschungsarbeit für gut eingeführte Übende    108
Weitere FYÜ-Schriften und Support    114
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Diesen Artikel haben wir am Mittwoch, 04. Februar 2015 in den Shop aufgenommen.
Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Homepage zu diesem Artikel.