Website-Icon Fortgeschrittene Yoga Übungen – Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben

Lektion 154 – F&A – Samyama: „Loslassen und Gott zulassen“

Frage: Ich glaube, dass ich nicht wusste, um was es im Leben geht, bevor ich zu dieser Gruppe gestoßen bin. Deine Lektionen zu Samyama haben mich fortgeblasen. Ich fülle mich jedes Mal mit Licht und Freude, wenn ich die Sutren mache und damit überfließe. Endlich weiß ich, was die Worte bedeuten: „Loslassen und Gott zulassen.“ Namaste!

Antwort: Ja, genau: Loslassen und Gott zulassen, darum geht es bei Samyama. Wir bieten mit einem Sutra einen subtilen Angriffspunkt und lassen los; unsere innere Stille macht dann den Rest. Mit einer Sutren-Reihe können wir uns mit unserer inneren Stille in jede Richtung ausweiten.

In der lockeren, tiefen Meditation folgen wir der uralten Maxime: „Sei still, und wisse, dass ich Gott bin.“ (Ps. 46,10)

Dann machen wir Samyama und lassen los, so dass wir in unsere göttliche Stille kommen und es wird klar, wie wir in dieser Welt ein Pol strahlender Harmonie sein können.

Der Guru ist in Dir.

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