Lektion 15 – F&A — Ruhelosigkeit
Woran kann es liegen, wenn scih nach einigen Tagen Meditation Ruhelosigkeit einstellt?.
WeiterlesenSchlagwort: Aufmerksamkeit
Lektion 53 – F&A – Licht und Ton beim Pranayama
Frage: Manchmal sehe ich während des Pranayama farbige Lichter und höre auch Töne. Gestern hörte ich einen krachenden Ton in meiner Brust und alles wurde in eine feurige goldene Farbe getaucht. Dann wurde ich mit einem...
WeiterlesenLektion 96 – F&A – Wiederholung zur Wirbelsäulenatmung für Einsteiger
Frage: Meine Frage bezieht sich auf die Erfahrungen, die ich erwarten sollte, wenn ich die Wirbelsäulenatmung mache. Ich tue mich nicht leicht mit dem Visualisieren und es ist für mich sehr schwierig, mir vorzustellen, dass sich...
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