Lektion 300 – Samyama und Yoga-Stellungen (Asanas)
Diejenigen, die an eine tägliche Routine mit Yoga-Stellungen (Asanas) gewöhnt sind, können Samyama auf eine Weise einbinden, die die Wirkung unseres Dehnens und Streckens verstärkt. Beim Ansatz der Fortgeschrittenen Yoga Übungen...
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