Lektion 99 – F&A – Das vordere und das hintere Ende der Übungen
Frage: Ich wollte Dir ein wenig Feedback geben und Dich um etwas weitere Anleitung bitten. Erstens hatte das Pranayama einen fast sofortigen beruhigenden Effekt und verminderte die Intensität und Wildheit des emotionalen Sturms,...
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