Es kann kein Zweifel daran bestehen, dass die Essensgewohnheiten, die wir ausbilden und mit denen wir leben, einen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Fortschritt mit spirituellen Übungen haben. Widmen wir uns gewissenhaft der tiefen Meditation, wird in uns aus unserem Inneren die innere Stille aufkommen. Diese ist uns dann sehr behilflich, wenn wir Anpassungen bei unseren Essensgewohnheiten vornehmen: Was wir essen, wann und wie wir essen. Möglicherweise stellen wir fest, dass wir leichtere und nahrhaftere Lebensmittel konsumieren und uns ausreichend Zeit nehmen, unser Essen viel länger zu kauen. Tatsächlich kann man behaupten, dass das Aufkommen innerer Stille eine Haupteinflussgröße für das Anheben all unserer Gewohnheiten auf ein Niveau ist, wodurch unsere Gesundheit und Freude in allen Straßen des Lebens unterstützt wird.

Wachsen wir innerlich, werden wir uns befähigt finden, die Informationen und Methoden, denen wir im Äußeren begegnen, viel besser verwerten zu können. Wenn wir erst einmal von innen heraus wachsen, werden wir das, was wahr ist, viel leichter als wahr erkennen. Dann haben wir genügend Kraft, jede auch noch so tief eingeschliffene ungesunde Gewohnheit umzuprogrammieren, so dass wir auf einer höheren Ebene agieren können. Dies ist die hauptsächliche Mechanik, die die Verbesserung unseres Lebens auf allen Gebieten bestimmt.

Mit der inneren Stille stellt sich auch ein größeres Vertrauen in unsere Fähigkeit ein, uns zu ändern; ein Vertrauen in unsere Wachstumsmöglichkeiten, dass wir unsere Freude und Liebe immer weiter ausweiten können. Werden wir so immer bewusster, können wir unsere alten Gewohnheiten überwinden und neue kultivieren, die uns befähigen, im Leben vorwärtszukommen. Es wurde behauptet, dass diejenigen, die den Wunsch haben, sich zu ändern, dies auch erreichen können. Durch das Aufkommen innerer Stille werden unsere Wünsche und unsere Fähigkeit, auf diese im Sinne anhaltender positiver Veränderung zu reagieren, auf ein höheres Niveau angehoben.

Natürlich kann man seine Ziele auch mit roher Willenskraft erreichen. Doch die Willenskraft alleine wird schließlich erlahmen, wenn sie nicht in unserer andauernden Stille und unserer Hinbindung zu etwas Größerem, als was durch Zeit und Raum begrenzt ist, verwurzelt ist. Die innere Stille ist die Quelle einer standfesten Willenskraft. Gewohnheiten bestimmen unsere Handlungen im Leben. Und das Ansteigen der inneren Stille verleiht uns die Fähigkeit, unsere Gewohnheiten auf eine höhere Ebene zu heben.

Von der modernen Physik wissen wir, dass die Welt, wie wir sie sehen, nur aus kleinsten in dem riesigen leeren Raum miteinander interagierenden Energiepolaritäten besteht. Diese interagierenden Energiepolaritäten erscheinen uns als Substanzen und als Abfolge von Ereignissen, mit denen wir im alltäglichen Leben vertraut sind. Das ist vergleichbar damit, wie die heiligen Schriften der Erde mit der einen oder anderen Terminologie auf die Allgegenwart eines unmanifestierten Geistes hinweisen, der alles Manifestierte durchdringt und am Leben erhält.

In Wirklichkeit existiert hier überhaupt nichts als Energie, die sich im leeren Raum bewegt. Trotzdem gehen wir genau hier den täglichen Geschäften unseres Lebens nach. Das ist ein Mysterium.

Obwohl zahlreiche Menschen die Jahrhunderte hindurch die tief greifenden Vorteile einer Erkenntnis unserer spirituellen Natur bezeugt haben, sind dennoch viele von uns wenig überzeugt davon, auch wenn unsere riesigen religiösen Institutionen uns ständig daran erinnern (wenngleich auch manchmal verfälschend), was Weise und Propheten die ganze menschliche Geschichte hindurch vorgelebt und mitgeteilt haben. Heutzutage häufen sich die Beweise, weil die Anzahl der spirituellen Praktiker, die direkte Erfahrungen machen, überall auf der Welt sehr stark zunimmt.

Die Botschaft ist einfach: Wir sind ewiger Geist und manifestieren uns durch unseren Körper und Verstand. In unseren Herzen wissen wir, dass dies wahr ist. Denn im Herzen bilden wir eine Einheit und können unmittelbar erfahren, dass wir ständig im Körper, Verstand und Geist verbunden sind.

Im menschlichen Körper sind zahllose Prozesse am Laufen, die auf natürliche Weise unsere Entwicklung zur vollkommenen Erkenntnis unterstützen, wenn wir sie nur ermutigen, dies zu tun. Dies ist die Essenz von Yoga, die Anwendung einer Reihe von Methoden, die zu einem vollkommenen Ausdruck des Geistes durch uns führen. In diesen Lektionen haben wir dies das Aufkommen der Stille im Handeln genannt oder das Aufkommen der ausströmenden göttlichen Liebe. Dies ist unsere Bestimmung auf unserem Weg entlang des evolutionären Pfades des Lebens.

Die von uns aufgenommene Nahrung, nimmt direkt Einfluss auf unsere evolutionäre Entwicklung. Obwohl die Nahrung bei der spirituellen Transformation kein Hauptfaktor ist, spielt sie eine wichtige unterstützende Rolle, besonders für Menschen, die auf dem Pfad bereits fortgeschrittener sind. Durch eine veränderte Ernährungsweise können wir unsere Evolution zu nichts zwingen. Doch wir können unseren Fortschritt verbessern, indem wir auf unsere innere Stimme hören.

Steigt unsere Feinfühligkeit aufgrund von täglicher tiefer Meditation an, nehmen wir das innere Drängen wahr und passen unsere Gewohnheiten in der Weise an, dass dadurch unsere Erkenntnis der Verbundenheit von Körper, Verstand und Geist außerordentlich zunnehmen kann. Mit der Zeit erkennen wir, dass diese Verbindung alle und alles umfasst. Durch direkte Erfahrung, finden wir heraus, dass wir selbst diese Einheit sind, und verhalten uns dementsprechend in unseren täglichen Angelegenheiten. Damit dienen wir dem größeren Guten genauso wie unserem eigenen.

Der Guru ist in dir.