Eine gründlichere und anspruchsvollere Methode als Basti (yogischer Einlauf) zur Säuberung des gesamten Magen-Darm-Trakts ist das Shatkarma Dhauti oder Eingeweidewaschung. Dazu trinkt man eine große Menge salzigen Wassers. Das Salz verhindert die sofortige Verdauung. Das Wasser geht so durch den gesamten Verdauungsapparat und spült alles im Verdauungssystem mit sich aus.

Diese Vorgehensweise wurde von Yoga-Übenden viele Jahrhunderte lang angewandt und etwas ähnliches nutzt man heutzutage, um den Verdauungsapparat vor größeren medizinischen Operationen wie chirurgische Eingriffe zu entleeren.

Dhauti sollte man nicht oft anwenden. Es verwässert das System der natürlichen Biochemikalien viel mehr, als Basti das tut. Wenn man es wöchentlich einmal macht, ist das für Dhauti schon sehr oft und sogar monatlich kann man für diese Prozedur als häufig einstufen. Wenn es hochkommt, mehrmals im Jahr ist ein angemessenerer Ansatz für den Gebrauch dieses Shatkarmas.

Dhauti führt man so aus, dass man zwei Liter salziges Wasser (zwei Teelöffel Salz auf einen Liter) langsam aber stetig, Glas für Glas im Verlauf von 15 Minuten trinkt. Etwas leichtes Nauli (vgl. Lektion 129) zwischen den Gläsern zur Unterstützung des inneren Flusses kann hilfreich sein. Dann legst du dich für 20 Minuten auf die linke Seite. So kann das Wasser am besten durch die Eingeweide fließen. Danach gehst du auf die Toilette, falls dich der Drang nicht sowieso schon dahinbeordert hat.

Am besten veranschlagt man mindestens 30 Minuten für das Wiederausscheiden des Wassers. Ist das geschehen, lege dich hin und ruhe aus. Das Salz sorgt dafür, dass das Wasser geradewegs durch den gesamten Verdauungstrakt rauscht und alles richtig stark ausspült. Neben der Säuberung kann diese Vorgehensweise aufgrund des Verlusts von Biochemikalien und Vitalessenzen im Verdauungstrakt zeitweise auch auslaugen.

Tatsächlich ist Basti (der yogische Einlauf – siehe Lektion 314) die praktikablere Methode. Basti kann man viel einfacher und schneller und sogar täglich ausführen, falls man das will, und Basti laugt auch nicht aus. Basti erhöht sogar den Fluss innerer Energie, wenn erst einmal die ekstatische Leitfähigkeit beginnt in der Neurobiologie aufzukommen. Basti stimuliert eine stärkere Verdauung im Magen-Darm-Trakt, vom Dickdarm ausgehend nach oben. Dahingegen hebt Dhauti die Verdauung zeitweise völlig auf, bis sich der Magen-Darm-Trakt davon erholt, völlig durchgespült worden zu sein. Das ist der Grund dafür, dass man Dhauti nur sparsam einsetzen soll, besonders wenn die ekstatische Leitfähigkeit am Aufkommen ist.

Der Guru ist in dir.