Lektion 62 – F&A – Dauer eines Zyklus‘ Wirbelsäulenatmung

von Yogani | Dez 31, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |

Frage: Wie lange soll ein Atemzyklus durch die Wirbelsäule dauern? Antwort: Das ist von Person zu Person verschieden und ändert sich sogar für eine Person von Zeit zu Zeit. Es hängt davon ab, wie das Nervensystem zu einer...

Lektion 131 – F&A – Koordination von Sambhavi mit der Wirbelsäulenatmung

von Yogani | Mrz 2, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |

Frage: Bei mir taucht ein Problem auf, wenn ich Sambhavi und die Wirbelsäulenatmung gleichzeitig mache. Ich glaube, wenn ich mich auf die Wirbelsäulenatmung konzentriere, bleiben meine Augen nicht zwischen den Augenbrauen. Meine...

Lektion 140 – F&A – Kinnpumpe: Koordination der Rotation des Kopfes mit der Atmung

von Yogani | Mrz 13, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |

Frage: Diese Kinnpumpe ist schlichtweg wundervoll. Ich habe es ein paar Mal, so gut ich es eben verstanden habe, probiert und es ist wirklich ziemlich gewaltig. Danke, dass Du uns an so kostbarem Wissen teilhaben lässt. Doch...