Kategorie: Ernährung, Shatkarmas und Amaroli
Lektion 30 – F&A – Ernährung
Frage: Wenn ich Vegetarier werde, wird dadurch meine Meditation besser? Antwort: Nur, wenn du auf natürliche Art dazu tendierst. Ein aufgezwungener Speiseplan ist gewöhnlich nicht die beste Ernährungsweise, da sie Stress und...
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Lektion 304 – Ernährung, Kundalini und der Nektar-Kreislauf
Ernährung, Yoga, spirituelle Entwicklung, Erleuchtung, Meditation, Pranayama
WeiterlesenLektion 305 – Müssen wir Vegetarier werden?
Es sollte nicht überraschen, dass sich die Formel für eine gute Gesundheit wenig von der Formel für einen guten Fortschritt mit spirituellen Übungen unterscheidet. Sie muss nur etwas auf die individuellen Neigungen und Nöte...
WeiterlesenLektion 306 – Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Medizin
Pflegen wir eine ausgewogene Ernährungsweise, die auch eine gute Auswahl von Früchten und Gemüse beinhaltet, wird unser gesamter Nahrungsbedarf in all seinen Facetten gedeckt sein. Eignen wir uns gute Ernährungsgewohnheiten an,...
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Lektion 307 – Halluzinogene und Yoga
In nativen Kulturen der Welt (wozu auch das alte Indien gehörte), werden spirituelle Erfahrungen...
WeiterlesenLektion 309 – Yoga, die Überwindung von Hunger und Gewichtskontrolle
Obwohl es wahr ist, dass eine gesunde Ernährung ein wichtiger Faktor für die Herstellung und Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit ist, betrachten wir im Yoga die Ernährungsweise als Zwischenschritt zu dem, was wir sind...
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Lektion 310 – Fasten – Eine kraftvolle spirituelle Übung
Die Reduzierung oder das völlige Weglassen der Nahrungsaufnahme, als Fasten bekannt, ist eine...
WeiterlesenLektion 311 – Innere Stille, Essensgewohnheiten und die Verbindung von Körper, Verstand und Geist
Es kann kein Zweifel daran bestehen, dass die Essensgewohnheiten, die wir ausbilden und mit denen wir leben, einen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Fortschritt mit spirituellen Übungen haben. Widmen wir uns...
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Lektion 312 – Shatkarmas, Körperreinigung und Erleuchtung
Es heißt, dass der menschliche Körper die himmlische Stadt ist. Wir können auch sagen, dass der...
WeiterlesenLektion 313 – Die Reinigung von Mund, Nasengängen und Nasennebenhöhlen
Ob wir auf der Suche nach Wegen sind, unsere Gesundheit zu verbessern oder auf unserem spirituellen Weg Fortschritte zu machen, das Säubern von Mund, Nasengängen und Nasennebenhöhlen kann einen wichtigen Beitrag dazu leisten....
WeiterlesenLektion 315 – Dhauti – Eingeweidewaschung
Eine gründlichere und anspruchsvollere Methode als Basti (yogischer Einlauf) zur Säuberung des gesamten Magen-Darm-Trakts ist das Shatkarma Dhauti oder Eingeweidewaschung. Dazu trinkt man eine große Menge salzigen Wassers. Das...
WeiterlesenLektion 316 – Mehr Shatkarmas und allgemeine Hinweise
Traditionell gibt es sechs Shatkarmas. Es existieren aber noch viel mehr, so viele, wie die inneren Impulse von Yoga aushecken können. Dazu gehören auch zahllose Variationen der Shatkarmas, die wir hier in diesen Lektionen...
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Lektion 319 – Amaroli – Urintherapie
Amaroli bedeutet Urintherapie. Sowohl im Osten wie im Westen wird die Urintherapie seit uralten...
WeiterlesenLektion 314 – Basti – Reinigung des Dickdarms
Es wird behauptet, dass viele Krankheiten durch die Reinigung des Dickdarms, d.h. mit Einläufen, geheilt werden können. Deshalb wird diese Praxis auch immer bekannter, was sich darin manifestiert, dass mancherorts bereits...
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