Schlagwort: Kechari
Lektion 133 – F&A – Nektar
Frage: Manchmal fühle ich am Ende meiner Kehle einen sehr süßen Geschmack. Es ist nicht ganz exakt süß, aber so, dass man es madhur (ein indisches Wort, von dem ich die englische Entsprechung nicht genau weiß) nennen könnte. Es...
WeiterlesenLektion 156 – F&A – Muladhara/Wurzel und Integration von Übungen
Frage: Ich bin sehr daran interessiert das Muladhara (Wurzel-Chakra) physisch zu stimulieren. Darauf konzentriere ich mich im Yoga besonders. Kannst Du mir erklären, wie dies mit den Übungen möglich ist? Antwort: Die Stimulation...
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Lektion 171 – Wirbelsäulen-Bastrika-Pranayama – Hochdruckreiniger für dein Karma – effektiv
VoraussetzungenWie führe ich das Wirbelsäulen-Bastrika aus?Dauer und Ort in der Routine Es ist nun...
WeiterlesenLektion 174 – F&A – Sex und Sambhavi
Frage: Wenn ich Yoga entsprechend Deiner Anleitung praktiziere, kommen einige zusätzliche Fragen bezüglich gewisser Dinge auf. Ich hoffe, dass Du auf einige davon eingehen kannst. 1. Sexuelle Erregungen während der Meditation:...
WeiterlesenLektion T35 – F&A – Ekstatischer Reflex beim Sex
Frage: Vielen Dank für Deine bemerkenswert klare Darstellung von Kechari. Das ist für mich von enormem Wert. Ich habe mich viele Jahre in Stufe 1 von Kechari aufgehalten. In Wahrheit wusste ich niemals so richtig, wie ich zur...
WeiterlesenLektion 229 – F&A – Wirbelsäulenatmung im inneren Weltraum
Frage: Ich hätte gern um eine Klarstellung bezüglich der Wirbelsäulenatmung gebeten. Wenn wir davon sprechen, der Wirbelsäule während der Wirbelsäulenatmung und Bastrika nachzuspüren, ist es dazu nötig, dass man sie sich richtig...
WeiterlesenLektion T41 – Sexuelle Eskapaden, Bhakti und Tantra
Frage: Ich habe vor einem Jahr mit den Yoga-Übungen begonnen und nun, seit den letzten beiden Wochen, erhalte ich einige Verbesserungen wie ekstatische Gefühle, die bei meinen Übungen im Sitzen aufkommen und die mich dazu...
WeiterlesenLektion T47 – Masturbation und Yogische Selbst-Stimulation
Frage: Ich habe mit der Masturbation schon sehr früh begonnen (im Alter von 7 oder 8 Jahren). Nur selten höre ich von irgendjemandem, dass er schon in diesem Alter damit angefangen hat. Ich bin mir sicher, dass das auch einige...
WeiterlesenLektion 281 – Yoni Kinnpumpe – Ein Hebel für zwei Übungen
Allen, die die Übungen Yoni Mudra Kumbhaka (Lektion 91) und das dynamische Jalandhara, d.h. die Kinnpumpe (Lektion 139) gut gemeistert haben, würden wir nun gerne ein optionales neues Element vorstellen. Das ist keine neue Übung...
WeiterlesenLektion 412 – Wird das Üben von Kechari Mudra den weichen Gaumen verunstalten?
Frage: Ich praktiziere nun seit einiger Zeit Kechari Mudra. Da gibt es ein Ding, das mich plagt. Das ist, dass sich der weiche Gaumen aufgrund des Kechari ausgeweitet oder gestreckt hat. Dass sich die Membran-Flachse ausgedehnt...
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