Schlagwort: Perineum
Lektion 44 – F&A – Wie finde ich den Wirbelsäulennerv?
Frage: Ich habe etwas Schwierigkeiten mir den Wirbelsäulennerv vorzustellen. Sieht er wie ein Nerv oder wie eine Röhre aus? Du hast beides erwähnt. Hat er/sie eine Farbe, einen Geschmack, eine fühlbare Oberfläche oder irgendeine...
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Lektion 91 – Yoni Mudra Kumbhaka – Reinigung des dritten Auges und vieles mehr
Nun, da wir alle bezüglich direkter Stimulation und Erweckung der eigenen Kundalini-Energie...
WeiterlesenLektion 104 – F&A – Hartnäckige Energieblockaden
Frage: Ich habe eine Reihe von Fragen und würde mich über Deine Rückinformation dazu freuen … falls jemand einige raue Erfahrungen mit der Kundalini-Energie hat, meinst Du, dass es sinnvoll wäre, einen Heiler aufzusuchen, der...
WeiterlesenLektion 127 – F&A – Siddhasana oder Padmasana (Lotussitz)?
Frage: Ich habe eine lange Zeit immer im Padmasana (Lotussitz) meditiert. Nachdem ich Deine Lektion 75 gelesen habe, wurde mir bewusst, dass ich dadurch überhaupt keinen Druck gegen das Perineum aufbaue. Muss ich zu Siddhasana...
WeiterlesenLektion 128 – F&A – Siddhasana und Druck im Kopf
Frage: Vielen Dank für Deinen erhellenden Diskurs zum „linken“ Siddhasana und „rechten“ Padmasana (Lektion 127). Meine Erfahrungen mit diesen beiden Asanas gehen vollkommen konform mit dem, was Du beschreibst. Wenn ich im...
WeiterlesenLektion 131 – F&A – Koordination von Sambhavi mit der Wirbelsäulenatmung
Frage: Bei mir taucht ein Problem auf, wenn ich Sambhavi und die Wirbelsäulenatmung gleichzeitig mache. Ich glaube, wenn ich mich auf die Wirbelsäulenatmung konzentriere, bleiben meine Augen nicht zwischen den Augenbrauen. Meine...
WeiterlesenLektion 169 – F&A – Ist das die ekstatische Leitfähigkeit?
Frage: Ich habe vor zwei Wochen mit Yoni Mudra Kumbhaka begonnen und seitdem fühle ich eine sonderbare neue Verbindung zwischen dem Kopf und dem Perineum. Ich mache Sambhavi und fühle es dort unten. Ich setze die Zunge an die...
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Lektion 171 – Wirbelsäulen-Bastrika-Pranayama – Hochdruckreiniger für dein Karma – effektiv
VoraussetzungenWie führe ich das Wirbelsäulen-Bastrika aus?Dauer und Ort in der Routine Es ist nun...
WeiterlesenLektion T28 – Fortgeschrittenes Siddhasana für Frauen und Männer
In den Haupt-Lektionen haben wir eine Übung namens „Siddhasana“ eingeführt. Dabei sitzt man mit der Ferse unter dem Perineum und erzeugt während der sitzenden Übungen eine sanfte, stetige, vororgasmische sexuelle Stimulation....
WeiterlesenLektion T29 – F&A – Schlafender Lingam (Penis)
Frage: Das bezieht sich auf Siddhasana: Ich hatte eigentlich gedacht, ich würde es gut machen – das Sitzen hat meine Konzentration nicht im Geringsten gestört … Doch heute Morgen hatte ich ein unangenehmes Erlebnis. Ich...
WeiterlesenLektion 229 – F&A – Wirbelsäulenatmung im inneren Weltraum
Frage: Ich hätte gern um eine Klarstellung bezüglich der Wirbelsäulenatmung gebeten. Wenn wir davon sprechen, der Wirbelsäule während der Wirbelsäulenatmung und Bastrika nachzuspüren, ist es dazu nötig, dass man sie sich richtig...
WeiterlesenLektion 241 – Wie wird das Pranayama geschmeidiger?
Frage: Ich wollte deinen Rat zur Meditation einholen. Ich habe sie vor langer Zeit aufgegeben und seither war ich nicht in der Lage, da wieder Zugang zu finden. Vielleicht hab ich mich nicht genügend angestrengt. Trotzdem habe...
WeiterlesenLektion 400 – Theorie und Praxis
Frage 1: Über die letzten sechs Monate habe ich mich zu einer ziemlich vollständigen FYÜ-Routine hochgearbeitet. Daraus haben sich viele Symptome der Reinigung ergeben. Z.B. erlebe ich Reinigung im Inneren meiner Augäpfel. Das...
WeiterlesenLektion 416 – Vom dritten Auge zum sechsten Sinn und darüber hinaus
Frage: Ich praktiziere nun ungefähr seit einem Monat Sambhavi Mudra und Mulabandha. Doch habe ich Schwierigkeiten, mein drittes Auge zu öffnen. Ich spüre überhaupt nichts. Hast du da irgendwelche Vorschläge, wie es geöffnet...
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