Schlagwort: Sambhavi
Lektion 58 – F&A – Schritt für Schritt
Frage: Ich frage mich, welche Auswirkungen es hat, wenn ich die Übungen, die du empfiehlst, mit den Methoden kombiniere, an die ich bisher gewohnt war. Werden sie sich gegenseitig unterstützen oder gegenseitig abschwächen? In...
WeiterlesenLektion 63 – F&A – Kühle und warme Ströme beim Pranayama
Frage: Ich denke, dass ich das hinbekomme mit der Wirbelsäulenatmung, mit Mulabandha und Sambhavi. Mein Atem geht sehr langsam und hält manchmal von alleine an. Ich habe sonderbare Sinneswahrnehmungen von Kälte, die von meinem...
WeiterlesenLektion 64 – F&A – Der ekstatische Silberfaden
Frage: Ich denke, ich bin von Mulabandha ein bisschen fortgetragen worden. Es fühlt sich einfach sinnlich sehr gut an, das zu machen, besonders es herumzubewegen, es heraufzuziehen und so weiter. Gut, ich will also nicht damit...
WeiterlesenLektion 65 – F&A – Die Zirbeldrüse und die Hypophyse
Frage: Wenn ich Sambhavi gemäß den Anweisungen ausführe, kann ich einen Zug spüren, der aus meinem Gehirn nach vorne kommt und unten eine sexuelle Empfindung, wie du gesagt hast. Hat diese Koppelung etwas mit der Hypophyse oder...
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Lektion 91 – Yoni Mudra Kumbhaka – Reinigung des dritten Auges und vieles mehr
Nun, da wir alle bezüglich direkter Stimulation und Erweckung der eigenen Kundalini-Energie...
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Lektion T1 – Was ist Tantra-Yoga?
Einführung in die Tantra-Lektionen der Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ)
WeiterlesenLektion 104 – F&A – Hartnäckige Energieblockaden
Frage: Ich habe eine Reihe von Fragen und würde mich über Deine Rückinformation dazu freuen … falls jemand einige raue Erfahrungen mit der Kundalini-Energie hat, meinst Du, dass es sinnvoll wäre, einen Heiler aufzusuchen, der...
WeiterlesenLektion 105 – F&A – Mit Mulabandha auf eine Wand treffen
Frage: Ich habe mit den Übungen von vorne begonnen und es lief alles gut, bis ich zu Lektion 55, „Mulabandha“, kam. Ich finde es nahezu unmöglich, den Anusschließmuskel „leicht anzuspannen“. Wenn ich es versuche,...
WeiterlesenLektion 118 – F&A – Starker Pulsschlag in der Meditation
Frage: Ist es möglich, dass Energie in meinem Solarplexus hängen bleibt? Zum Hintergrund dazu möchte ich sagen, dass ich die Übungen seit ungefähr zwei Monaten treu und brav zweimal am Tag mache. Während der Atemübung wende ich...
WeiterlesenLektion 128 – F&A – Siddhasana und Druck im Kopf
Frage: Vielen Dank für Deinen erhellenden Diskurs zum „linken“ Siddhasana und „rechten“ Padmasana (Lektion 127). Meine Erfahrungen mit diesen beiden Asanas gehen vollkommen konform mit dem, was Du beschreibst. Wenn ich im...
WeiterlesenLektion 144 – F&A – Kinnpumpe lite (ohne Kumbhaka)
Frage: Ich habe ein Problem meinen Atem anzuhalten, und wenn ich Kumbhaka ausführe, ist das für mich sehr klaustrophobisch. Ich weiß nicht, vielleicht bin ich in meinem letzten Leben in einer Kohlenmine erstickt oder so etwas....
WeiterlesenLektion 156 – F&A – Muladhara/Wurzel und Integration von Übungen
Frage: Ich bin sehr daran interessiert das Muladhara (Wurzel-Chakra) physisch zu stimulieren. Darauf konzentriere ich mich im Yoga besonders. Kannst Du mir erklären, wie dies mit den Übungen möglich ist? Antwort: Die Stimulation...
WeiterlesenLektion 161 – F&A – Dunkle Nächte und der Anstieg innerer Stille
Frage: Ich bin immer noch auf dem Wagen und glaube, dass ich in diesem Leben nicht mehr aufhören werde, zweimal am Tag zu meditieren. Trotzdem hab ich meine Übungen auf „nur Meditation“ zurückgeschnitten. Ich bin bis zu...
WeiterlesenLektion 169 – F&A – Ist das die ekstatische Leitfähigkeit?
Frage: Ich habe vor zwei Wochen mit Yoni Mudra Kumbhaka begonnen und seitdem fühle ich eine sonderbare neue Verbindung zwischen dem Kopf und dem Perineum. Ich mache Sambhavi und fühle es dort unten. Ich setze die Zunge an die...
WeiterlesenLektion 199 – Wie man beim Öffnen der Krone vorgeht
Sind wir einmal auf dem Yoga-Weg in Fahrt gekommen, dann ist es nicht mehr schwierig, die Krone zu öffnen. Der Trick dabei ist, sie so zu öffnen, dass dadurch eine reibungslose und progressive Reise auf dem Yoga-Pfad möglich...
WeiterlesenLektion 206 – F&A – Variationen der Wirbelsäulenatmung
Frage: Welche Variationen der Wirbelsäulenatmung gibt es? Bei Norman Paulsen findet man zwei verschiedene Kriyas. Auch einer der originalen Kriyas von Sri Lahiri Mahasaya ist über das Web erhältlich (dabei chantet man beim...
WeiterlesenLektion T33 – F&A – Wirbelsäulenatmung während tantrischem Sex?
Frage: Es gibt eine Vama (Linke-Hand-)Version des Kriya, die während dem Koitus ausgeführt wird. Sie nennt sich Kobra-Atmung und beinhaltet vier Stufen der Übung. Dies scheint eine Überholspur-Methode des regulären Kriya zu sein...
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Lektion 212 – F&A – Ganzkörper Mudra
Frage: Ich wollte dich wissen lassen, dass das Sambhavi, wie du es beschrieben hast, sehr...
WeiterlesenLektion 216 – F&A – Kundalini-Stöße und Selbstabstimmung in den Übungen
Frage: Danke, dass du dein Wissen und deine Einsichten weitergibst. Ich hatte letzte Nacht ein Erlebnis, das mich etwas beunruhigt. Als ich noch schlief, fühlte ich etwas wie Elektrizität durch meinen Körper strömen, vom Kopf...
WeiterlesenLektion 226 – F&A – Unser Geist erreicht höhere Ebenen
Frage: Ich übe die Meditation und das Pranayama seit nunmehr zweieinhalb Monaten. Die Wirkungen daraus sind folgende: Erstens habe ich zum ersten Mal die Fähigkeit erlangt, mich auf eine Sache in meinem Leben zu konzentrieren....
WeiterlesenLektion 229 – F&A – Wirbelsäulenatmung im inneren Weltraum
Frage: Ich hätte gern um eine Klarstellung bezüglich der Wirbelsäulenatmung gebeten. Wenn wir davon sprechen, der Wirbelsäule während der Wirbelsäulenatmung und Bastrika nachzuspüren, ist es dazu nötig, dass man sie sich richtig...
WeiterlesenLektion 230 – F&A – Die Krone und das dritte Auge
Frage: Ich wende Mulabandha gerade einige Wochen an, wenn überhaupt, und habe eben erst heute Sambhavi hinzugenommen (ich war mir nicht sicher, ob man die beiden zusammen in Angriff nehmen oder sich erst mit Mulabandha...
WeiterlesenLektion 247 – Übelkeit
Frage: Ich praktiziere nun etwas mehr als zwei Monate und bin jetzt so weit, dass ich Mulabandha und Sambhavi zu meiner Wirbelsäulenatmung hinzufüge. Die letzte Woche oder so habe ich ein leichtes Gefühl der Übelkeit während der...
WeiterlesenLektion 269 – Springen zur Samyama Übung – die innere Stille nach außen kehren
Frage: Als ich das letzte Mal schrieb, hatte ich meine Kundalini erweckt und meine Meditation war eine turbulente, dramatische und leidenschaftliche Shakti-Angelegenheit. Und ich beklagte mich über die Glückseligkeit, die ich...
WeiterlesenLektion T47 – Masturbation und Yogische Selbst-Stimulation
Frage: Ich habe mit der Masturbation schon sehr früh begonnen (im Alter von 7 oder 8 Jahren). Nur selten höre ich von irgendjemandem, dass er schon in diesem Alter damit angefangen hat. Ich bin mir sicher, dass das auch einige...
WeiterlesenLektion T50 – Wenn die Göttin den Orgasmus nicht zurückhalten kann
Frage: Was kann ich tun, wenn die Göttin den Orgasmus beim Kontakt nicht zurückhalten kann? Antwort: Vielleicht hilft dir folgender Informationsaustausch etwas. Quintessenz: Alles zu seiner Zeit… Frage 1: Zuerst wollte ich dir...
WeiterlesenLektion T51 – Der Ganzkörper-Orgasmus und seine Folgen
Frage: Ich nehm nun mal etwas Mut zusammen und stelle dir eine Frage … und ich freue mich schon darauf, das neue FYÜ-Tantra-Buch lesen zu können. Nachdem ich von dir und den Diskussionen im Forum bisher ein bisschen was gelesen...
WeiterlesenLektion T71 – Mulabandha – Tantra für unterwegs
Frage: Ich bemerke, dass, wann immer ich mich sexuell betätige, es immer zu einem automatischen rhythmischen Anspannen des Afterschließmuskels und des Perineumbereichs kommt. Welche Beziehung besteht zwischen dem und...
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