Kategorie: Tantra
Lektion T1 – Was ist Tantra-Yoga?
Einführung in die Tantra-Lektionen der Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ)
WeiterlesenLektion T2 – Meditation, Bhakti und tantrischer Sex
Das tiefe innere Band, das Meditation und Bhakti mit tantrischem Sex verbindet.
WeiterlesenLektion 97 – F&A – Tantra: Hilfe für Sexbesessene und gewöhnliche Liebhaber
Frage: Ich bin so was wie ein Sexbesessener. Es scheint, dass ich nicht genug davon kriegen kann. Meine Frau nutzt jede Gelegenheit, mich dazu zu ermuntern, deshalb muss sie auch eine sein. Ich brauche also nicht zu sagen, dass...
WeiterlesenLektion T4 – Die Rückhaltemethode – Eine Himmelsleiter
Eine Methode, wie man den Geschlechtsverkehr für Mann und Frau beglückend und bereichernd macht.
WeiterlesenLektion T5 – Das Blockieren der männlichen Ejakulation – Anbringen von Stützrädern
Was tut der Yogi, wenn er zu weit gegangen ist und sich der Orgasmus anbahnt?
WeiterlesenLektion T7 – Die Rolle der Frau: Nichts weniger als „anbetungswürdige Göttin“
Die Frau ist alles beim tantrischen Sex – und im ganzen Leben. Sie ist die anbetungswürdige Göttin.
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Lektion T9 – Das Verhältnis zwischen Brahmacharya, tantrischem Sex und Zölibat
Nun schneiden wir mit dem Zölibat ein wirkliches Tabuthema an und bringen es mit der Erörterung zu Tantra in Verbindung. Heutzutage ist dies ein größeres Tabuthema als Sex.
WeiterlesenLektion T10 – F&A – Sexuelle Heilung
Frage: Die spirituellen Ziele des tantrischen Sex, wie du sie beschreibst, sind edel. Doch ich empfinde es als schwer, das Problem der Entwicklung des männlichen „Stehvermögens“ zu lösen, ohne mehr eine handfeste irdische...
WeiterlesenLektion T11 – F&A – Blockieren und die Entwicklung der spirituellen Biologie
Frage: Ich hab nur eine Frage zu der Technik, die du ins Netz gestellt hast – eine mit den Fingern blockierte Ejakulation wird zu einer retrograden Ejakulation führen. Der Samen geht in die Blase; beim Urinieren stellt man fest,...
WeiterlesenLektion T12 – F&A – Feuchte Träume und vorzeitige Ejakulation
Frage: Als ich mich durch die Lektionen las, kam mir eine Frage. Das bezieht sich auf die Möglichkeiten, wie man den unterbewussten Verstand so kontrollieren kann, dass keine ‚feuchten Träume’ auftreten. Die meisten meiner...
WeiterlesenLektion T13 – F&A – Nach oben drängende Energie beim Urinieren
Frage: Wann immer ich uriniere, flutet eine starke Energie hinauf durch meine Wirbelsäule in meinen Kopf. Ist das etwas, das Du kennst? Warum tritt dies beim Urinieren auf? Das habe ich seit Monaten, stört mich aber nicht im...
WeiterlesenLektion T14 – F&A – Eine glückliche Frau
Frage: Danke für die Einfachheit und Kraft der Lektionen. Mein Göttergatte und ich haben seit einem Monat an der Rückhalte- und der Blockierungsmethode gearbeitet und wir bekommen den Dreh schön langsam heraus. Er schafft das...
WeiterlesenLektion T15 – F&A – Freuden der Lust
Frage: Ich bin immer sehr leicht korrumpiert worden und habe meinem Körper erlaubt, auf Wegen benutzt zu werden, die für mein inneres Wachstum schädigend waren. Bevor ich begonnen habe, Deine Beiträge zu lesen, hatte ich keine...
WeiterlesenLektion T16 – F&A – Was ist die beste tantrische Praxis?
Frage: Ich habe zu Tantra viele Bücher gelesen und ich weiß immer noch nicht genau, was das ist. Geht es dabei um Sex oder geht es um Yoga? Was ist tantrische Praxis und gibt es eine „beste“ tantrische Praxis? Antwort: Tantra...
WeiterlesenLektion T17 – F&A – Wiedereinforderung der Einheit von Körper und Seele
Frage: Hallo, ich habe eine Frage. Das verdutzt mich seit einiger Zeit: Warum ist beim Sex der Gedanke, das Selbst auf ein materielles Objekt zu reduzieren, reizvoll? Manchmal fühle ich, dass sexuelle Energien besser übertragen...
WeiterlesenLektion T18 – F&A – Erleuchtung mit oder ohne Orgasmus?
Frage: Dein Frage&Antwort-Bereich ist sehr lehrreich, danke dafür. Ich habe eine Frage. Für eine Frau, die niemals eine sexuelle Erfahrung hatte, ich meine, wenn sie nicht weiß, was ein Orgasmus ist, ist es für diese...
WeiterlesenLektion T19 – Sex, Liebe und Bhakti
Jeder weiß, dass es beim Sex um Hormone geht. Es gibt den alten Witz, dass „Teenager nur aus Hormonen bestehen“. Möglicherweise trifft das auch auf viele von uns Erwachsenen zu. Je mehr hormonale Vitalität wir aufweisen, desto...
WeiterlesenLektion T21 – Ein sehr alter Ratschlag für tantrischen Sex
Im Jahre 1957 wurde in Japan ein kleines Büchlein mit dem Titel „Zen Flesh, Zen Bones: A collection of Zen and Pre-Zen writings“ [deutsch: „Ohne Worte – ohne Schweigen: 101 Zen-Geschichten und andere Zen-Texte aus 4...
WeiterlesenLektion T22 – F&A – Die Kundalini und die sexuelle Anziehung von Guru und Gott
Frage: Ich habe mich seit Jahren nicht mehr zu jemandem sexuell hingezogen gefühlt, was sonderbar ist, da ich mich sogar als kleines Kind von Männern angezogen fühlte. Ich hatte auch damals schon eine aktive Kundalini. Heute...
WeiterlesenLektion T23 – F&A – Die Zählmethode – Wie man vororgasmisch bleibt
Frage: Danke für Deine großartigen Lektionen hier und auch drüben in den Haupt-Lektionen. Du hast aus mir eine Gläubige gemacht. Gut, ich übe noch. Ich bin nämlich eine jener, die auf den Orgasmus fixiert sind. Ich weiß nicht,...
WeiterlesenLektion T24 – F&A – Tantrische Masturbation bei den sitzenden Übungen
Frage: Nachdem ich das Material in den Tantra-Lektionen gelesen habe, frage ich mich, ob ich meine Fortschritte beschleunigen könnte, wenn ich mehr sexuelle Erregung während der sitzenden Übung hätte. – Zurzeit habe ich davon...
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Lektion T25 – Sri Vidya – Die Erfüllung des Tantra
Wie bereits in der ersten Tantra-Lektion erwähnt, wurde Tantra im Osten oft als etwas Dekadentes...
WeiterlesenLektion T27 – F&A – Die Suche nach unendlicher Intimität
Frage: So oft habe ich das Gefühl, dass ich, was immer ich für sexuelle oder tantrische Praktiken versuche, ich werde in diesem Körper niemals völlig eins mit meinem Partner sein – niemals werde ich unendliche Intimität finden....
WeiterlesenLektion T28 – Fortgeschrittenes Siddhasana für Frauen und Männer
In den Haupt-Lektionen haben wir eine Übung namens „Siddhasana“ eingeführt. Dabei sitzt man mit der Ferse unter dem Perineum und erzeugt während der sitzenden Übungen eine sanfte, stetige, vororgasmische sexuelle Stimulation....
WeiterlesenLektion T29 – F&A – Schlafender Lingam (Penis)
Frage: Das bezieht sich auf Siddhasana: Ich hatte eigentlich gedacht, ich würde es gut machen – das Sitzen hat meine Konzentration nicht im Geringsten gestört … Doch heute Morgen hatte ich ein unangenehmes Erlebnis. Ich...
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Lektion T30 – F&A –Vajroli Mudra
Frage: Ich habe eine Frage zu einem Mudra – Vajroli Mudra mit der Beherrschung der rückläufigen...
WeiterlesenLektion T31 – F&A – Ständiges Kommen …
Frage: Was Du sagst, macht Sinn und im Kern sind es die Ojas, die vom Muladhara-Feuer herrühren und die wir nach oben nehmen. Doch es geschieht besonders, wenn wir uns völlig oben am dritten Auge niedergelassen haben und unser...
WeiterlesenLektion T32 – F&A – Menstruation, Yoga und Amaroli
Frage: Es hat mir wirklich alles gut gefallen und ich habe von der Weisheit gelernt, die Du in diesen Lektionen und in den Haupt-Lektionen weitergegeben hast. Wie gesegnet wir alle sind, dass Du willig und in der Lage bist, so...
WeiterlesenLektion T33 – F&A – Wirbelsäulenatmung während tantrischem Sex?
Frage: Es gibt eine Vama (Linke-Hand-)Version des Kriya, die während dem Koitus ausgeführt wird. Sie nennt sich Kobra-Atmung und beinhaltet vier Stufen der Übung. Dies scheint eine Überholspur-Methode des regulären Kriya zu sein...
WeiterlesenLektion T34 – F&A – Kechari und der „Geheime Ort“
Frage: Ich hab es endlich über den weichen Gaumen hinaus geschafft … wie immer danke für Deine Unterstützung. Es ist sonderbar, wie sehr Kechari mit der Sexualität zusammenhängt. Ich wollte eigentlich sagen ‚Sexualmetapher’,...
WeiterlesenLektion T35 – F&A – Ekstatischer Reflex beim Sex
Frage: Vielen Dank für Deine bemerkenswert klare Darstellung von Kechari. Das ist für mich von enormem Wert. Ich habe mich viele Jahre in Stufe 1 von Kechari aufgehalten. In Wahrheit wusste ich niemals so richtig, wie ich zur...
WeiterlesenLektion T37 – Sexuelle Fantasien und Bhakti
Frage: Ich meditiere nun schon längere Zeit und habe auch viele Übungen mit Wirbelsäulenatmung gemacht. Seit vier Jahren beschäftige ich mich bereits mit taoistischen Sexualpraktiken und kann nun die sexuellen Energien zur Krone...
WeiterlesenLektion T38 – Pornographie, zwanghafte Gewohnheiten und Tantra
Frage: Ich habe eine Frage zur Pornographie: Ich habe ein Problem mit dieser Abhängigkeit und Masturbation und ich würde gerne wissen, wie ich diese schlechte Angewohnheit unterbinden kann. Bitte hilf mir. Ich mache Yoga und...
WeiterlesenLektion T39 – Prinzipien des Tantra und Homosexualität
Frage: Hallo, könntest Du bitte erklären, was Du unter „destruktivem“ Verhalten verstehst, das Du bei Deiner Antwort auf die Frage zur Pornographie und Masturbation erwähnt hast. Ist es die Pornographie selbst, auf die Du Dich...
WeiterlesenLektion T40 – Amaroli – Einige interessante Beobachtungen
Frage 1: Ich bin froh, dass Du die Sachen über Amaroli (Urintherapie) im FYÜ-Buch gebracht hast [gemeint ist „Fortgeschrittene Yoga Übungen – Einfache Lektionen für ein ekstatisches Leben“ (erschienen 2014), das einige...
WeiterlesenLektion T41 – Sexuelle Eskapaden, Bhakti und Tantra
Frage: Ich habe vor einem Jahr mit den Yoga-Übungen begonnen und nun, seit den letzten beiden Wochen, erhalte ich einige Verbesserungen wie ekstatische Gefühle, die bei meinen Übungen im Sitzen aufkommen und die mich dazu...
WeiterlesenLektion T42 – Die Gleichheit der Geschlechter im Tantra
Frage 1: Ich bin zufällig auf deine Webseite gestoßen und habe dein Material zu Tantra-Yoga durchgelesen, weil ich so etwas schon immer einmal anwenden wollte. Ich habe festgestellt, dass deine Website den Gegebenheiten der...
WeiterlesenLektion T43 – Wiederholung der Blockierungsmethode beim Mann
Frage: Meine Meditationen und das Pranayama mit Mulabandha gehen sehr gut und die Symptome sind die, die du in den Lektionen erwähnst. Jetzt bin ich sehr begierig darauf, mit den Tantra-Methoden zu arbeiten. Ich habe begonnen...
WeiterlesenLektion T45 – Tantra, sitzende Übungen und innerer Liebesakt
Frage: Ich lese mehr und mehr über Übungen und praktiziere auch selbst deine Techniken. Nur bezüglich einer Sache fühle ich wirklich anders: Wenn ich bisher mein tägliches Morgen-Pranayama gemacht habe, erzeugte mein Atmen nicht...
WeiterlesenLektion T46 – Dialog zur Tantra-Praxis
Frage 1: Ich verstehe immer noch nicht ganz, was Vajroli ist, obwohl ich die FYÜ Tantra-Lektionen (Lektion T30) und den Forum-Faden (Thread im englischen Forum) dazu gelesen habe. Zurzeit vermeide ich den Orgasmus während...
WeiterlesenLektion T47 – Masturbation und Yogische Selbst-Stimulation
Frage: Ich habe mit der Masturbation schon sehr früh begonnen (im Alter von 7 oder 8 Jahren). Nur selten höre ich von irgendjemandem, dass er schon in diesem Alter damit angefangen hat. Ich bin mir sicher, dass das auch einige...
WeiterlesenLektion T50 – Wenn die Göttin den Orgasmus nicht zurückhalten kann
Frage: Was kann ich tun, wenn die Göttin den Orgasmus beim Kontakt nicht zurückhalten kann? Antwort: Vielleicht hilft dir folgender Informationsaustausch etwas. Quintessenz: Alles zu seiner Zeit… Frage 1: Zuerst wollte ich dir...
WeiterlesenLektion T60 – Natürliches Vajroli und Ganzkörperekstase
Frage: Warum sagst du, dass die Ganzkörperekstase der Beweis für das natürliche Vajroli ist? Ich hatte immer gedacht, dass das durch die Nadis verursacht werden würde, wenn sie einmal rein und weit genug sind, um nach der...
WeiterlesenLektion T51 – Der Ganzkörper-Orgasmus und seine Folgen
Frage: Ich nehm nun mal etwas Mut zusammen und stelle dir eine Frage … und ich freue mich schon darauf, das neue FYÜ-Tantra-Buch lesen zu können. Nachdem ich von dir und den Diskussionen im Forum bisher ein bisschen was gelesen...
WeiterlesenLektion T61 – Kechari-Stimulierung und die Chakren-Leiter
Frage: Als meine Übungen mit den FYÜ-Techniken fortgeschrittener wurden, habe ich festgestellt, dass Kechari Mudra (das Hochlegen der Zunge in den Nasen-Rachen-Raum) sexuell stimulierend ist, und zwar so, dass ich Vergnügen...
WeiterlesenLektion T62 – Orgasmus, Vajroli und der Nektarkreislauf
Frage: Vor rund 20 Jahren habe ich meditiert und ich war sehr überrascht, um es gelinde auszudrücken, als ich einen Orgasmus bekam und nichts herauskam! Das war der Vorzüglichste, Entzückendste und Vergnüglichste, den ich je...
WeiterlesenLektion T63 – Natürliches Vajroli und Amaroli
Wie wir bereits in vorhergehenden Lektionen erörtert haben, ist Vajroli eine Übung, die in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird. Vajroli bezweckt das Nach-oben-Ziehen der Sexualessenzen im Inneren des Körpers. Im...
WeiterlesenLektion T64 – Scham und Schuldgefühle wegen Sex
Frage: Ich schäme mich für den sexuellen Lebensstil, den ich pflege, und wegen der Exzesse, in die ich neige, mich einzulassen. Können mich Tantra-Methoden mehr ins Gleichgewicht bringen und mir helfen, die Scham und die...
WeiterlesenLektion T65 – Neo-Tantra
Frage: Was ist der Unterschied zwischen „Neo“ (neuem) Tantra und altem Tantra und was ist das Tantra der Fortgeschrittenen Yoga Übungen? Antwort: Tantra ist eines der ältesten integrierten Systeme spiritueller Übungen der Welt,...
WeiterlesenLektion T66 – Tantra und Familienwerte
Frage: Ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und stelle fest, dass der tantrische Sex mit meiner Frau nicht mehr das ist, was er schon einmal war. Kannst du mir einen Rat geben, wo ich vielleicht einen tantrischen Partner rein...
WeiterlesenLektion T67 – Der hüpfende Same eines Weisen
Frage: In Tantra Lektion 4 zur Rückhaltemethode heißt es: „Vor Hunderten von Jahren sagte der große Erneuerer des Yoga in Indien, Shankara: ‚Nicht einmal der größte Yogi kann in die Augen einer schönen Frau blicken, ohne dass...
WeiterlesenLektion T68 – Transformation oder Ausweitung der sexuellen Funktion
Frage: Wenn sich meine Partnerin und ich in tantrischen Sex (mit der Rückhalte-Methode) für 30 Minuten und länger betätigen, erhalten wir das Gefühl der unendlichen Ausdehnung, eine Gegenwart von Liebe, die unser Wesen während...
WeiterlesenLektion T69 – Den Stein anhimmeln
Frage: Ich habe gehört, dass einige der berühmten Gurus eine „tantrische“ Beziehung zu ihrem gewählten Ideal unterhielten, auch wenn ihr Ideal durch unbelebte Objekte wie einer Statue repräsentiert war. Zum Beispiel war...
WeiterlesenLektion T70 – Genitalien und Kundalini
Frage: Obwohl es für mich klar ist, dass Sex in meinen spirituellen Erfahrungen eine Rolle spielt, bin ich da etwas verwirrt. Ist Sex dasselbe wie Kundalini? Ist der Samen Kundalini? Sind die Genitalien die Quelle der Kundalini?...
WeiterlesenLektion T71 – Mulabandha – Tantra für unterwegs
Frage: Ich bemerke, dass, wann immer ich mich sexuell betätige, es immer zu einem automatischen rhythmischen Anspannen des Afterschließmuskels und des Perineumbereichs kommt. Welche Beziehung besteht zwischen dem und...
WeiterlesenLektion T72 – Tantra und Selbstabstimmung
Frage: Nach langen Tantra-Sitzungen mit meiner Partnerin fühlte ich immer sehr viel ekstatische Energie mit Stille. Seit kurzem fühle ich mich aber für ein oder zwei Tage danach müde, gereizt und enttäuscht, als ob ich zu viel...
WeiterlesenLektion T73 – Besessenheit und sexuelle Ausbeutung
Frage: Ich bin seit einiger Zeit mit jemandem zusammen, von dem ich glaube, dass er mich innerlich besetzt hält und der mich sexuell ausbeutete. Er wendet tantrische Prinzipien und Methoden von deinen Schriften an, um das zu...
WeiterlesenLektion T74 – Bruststimulation und ekstatische Leitfähigkeit
Frage: Als Frau stelle ich fest, dass ein großer Teil meiner ekstatischen Erfahrung durch meine Brüste kommt. Kannst du dazu Stellung nehmen, welche Beziehung da zu Tantra, der Entwicklung bleibender spiritueller Ekstase und...
WeiterlesenLektion T75 – Tantra nach einer Prostata-Operation
Frage: Bei mir wurde im letzten Jahr die Prostata Drüse vollständig entfernt. Es war Krebs, doch es wurde alles beseitigt. Jetzt habe ich mit Hilfe von erektionssteigernden Medikamenten endlich wieder Erektionen. Meine...
WeiterlesenLektion T76 – Tantrischer Sex und Geburtenkontrolle
Frage: Kann man die tantrische Sexualpraxis (die Rückhaltemethode mit Blockieren) als verlässlichen Weg der natürlichen Geburtenkontrolle nutzen? Antwort: Sie wird nur so verlässlich sein wie die Fähigkeit des Mannes, seinen...
WeiterlesenLektion T77 – Amaroli, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft
Frage: Reduziert Amaroli (die Urintherapie – vgl. Lektion 319) die Fruchtbarkeit, solange man Amaroli nutzt? Meine Frau und ich, wir beide haben Amaroli mit guten gesundheitlichen Wirkungen eingesetzt. Gleichzeitig waren wir...
WeiterlesenLektion T78 – Tantra und Erektionsprobleme
Frage: Ich möchte dich gerne zur Rückhalte- und Blockierungsmethode um Rat fragen. Ich bin 55 Jahre alt und habe ein Problem mit früher Ejakulation. Das war schon immer ein Problem für mich und meine Frau. Ich kann...
WeiterlesenLektion T79 – Zölibat, sexuelle Obsession und Selbstabstimmung
Frage: Ich habe eine Zeitlang versucht, zölibatär zu leben und finde das sehr frustrierend. Die Lust überfällt mich immer wieder und ich bin nicht in der Lage, zu widerstehen. Auch wenn ich es schaffe, enthaltsam zu sein, stelle...
WeiterlesenLektion T80 – Tantra – Viel mehr als besserer Sex
Auch wenn die westliche Vorstellung von Tantra stark von der Sichtweise geprägt sein mag, dass es sich dabei um „besseren Sex“ handelt, wissen jene, die ein tieferes Verständnis besitzen, dass Sex nur einer der vielen Aspekte...
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