Kategorie: Haupt-Lektionen
Lektion 421 – Geister und Geistführer
Gepostet von Yogani | Jul 14, 2010 | Haupt-Lektionen | 0 |
Lektion 388 – Unsere Rolle als Lehrer
Gepostet von Yogani | Feb 27, 2010 | Haupt-Lektionen | 0 |
Lektion 384 – Die Standardübungssysteme und Forschung zu Variationen
Gepostet von Yogani | Feb 19, 2010 | Haupt-Lektionen | 0 |
Lektion 369 – Eine alternative Herangehensweise an die Mantra Erweiterungen
Gepostet von Yogani | Nov 12, 2009 | Tiefe Meditation | 0 |
Lektion 10 (die erste der Haupt-Lektionen) – Warum diese Erörterung?
von Yogani | Nov 16, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Diese Erste Lektion gibt einen Ausblick auf die zu behandelnden Themen und erklärt unsere Motivation.
WeiterlesenLektion 11 – Was ist Yoga? Was ist Religion?
von Yogani | Nov 16, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Yoga, Religion. – Diese beiden Worte rufen derart viele Vorstellungen hervor, nicht wahr? Nicht alle davon haben einen klaren Umriss. Nicht alle davon rufen gute Gefühle hervor. Aber wir wollen uns jetzt nicht mit den schwachen...
WeiterlesenLektion 12 – Der wichtigste Bestandteil – Wunsch
von Yogani | Nov 16, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Es ist allgemein bekannt: Wollen wir, in welchem Bereich auch immer, erfolgreich sein, müssen wir...
WeiterlesenLektion 13 – Meditation — Wecken der ruhenden Saat
von Yogani | Nov 16, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Tiefe Meditation: VorgehensweiseAusblick Dein Verstand besitzt die natürliche Fähigkeit, still zu...
WeiterlesenLektion 14 – F&A – Es geschieht nicht viel
von Yogani | Nov 18, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Was soll man tun, was ist los wenn die tiefe Meditation scheinbar nichts bewirkt?
WeiterlesenLektion 15 – F&A — Ruhelosigkeit
von Yogani | Nov 19, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Woran kann es liegen, wenn scih nach einigen Tagen Meditation Ruhelosigkeit einstellt?.
WeiterlesenLektion 16 – F&A – Glückseligkeit
von Yogani | Nov 23, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Jemand macht beglückende Erfahrungen mit der tiefen Meditation und möchte wissen, um was es sich dabei genau handelt.
Weiterlesenktion 17 – F&A – Habe ich geschlafen?
von Yogani | Nov 25, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Jemand verliert das Zeitgefühl während der Meditation, weiß nicht genau, was vorgefallen ist und möchte wissen, ob es nur Schlaf war.
WeiterlesenLektion 18 – F&A – Zeit finden
von Yogani | Nov 28, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Wie soll man regelmäßig meditieren, wenn man Frau und Kinder hat und aktiv am Berufsleben teilnimmt?
WeiterlesenLektion 19 – F&A – Welcher Tradition soll man folgen?
von Yogani | Nov 28, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Jemand gerät in Gewissenskonflikte, weil seine Tradition die Übungen der fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ) verbietet.
WeiterlesenLektion 20 – F&A – Erleuchtung ohne Gott?
Ich bin Atheist. Ein Freund erzählte mir von diesen Lektionen. Offen gestanden finde ich die religiösen Zwischentöne hier störend. Aber ich war neugierig und probierte es mit der Meditation und wurde angenehm überrascht. Ich würde gerne weitermachen, weil es beruhigend auf meine Nerven wirkt und ich begierig darauf bin, was es weiter so alles über mich zu erfahren gibt. Aber ich bin immer noch Atheist. Gibt es so etwas wie eine Erleuchtung ohne Gott?
WeiterlesenLektion 21 – F&A – Meditationsobjekte
von Yogani | Dez 1, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Welcher Unterschied besteht zwischen der Meditation auf ein Mantra, auf Chakren, religiöse Symbole, Kerzen, etc.? Antwort: Meditation schlägt eine Brücke zwischen der Aufmerksamkeit, die wir auf einen Gegenstand richten...
WeiterlesenLektion 22 – F&A – Schwingungsqualität des Mantras
von Yogani | Dez 1, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Du hast die „tiefgründige Schwingungsqualität“ des Klanges I AM [AYÄM] erwähnt. Was bedeutet das? Wenn ich mit irgendeinem anderen Klang, der mir gefällt, meditieren würde, ginge das nicht genau so gut? Antwort: Gewisse...
WeiterlesenLektion 23 – F&A – Die Uhr im Auge behalten
von Yogani | Dez 1, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Während ich meditiere, blicke ich aus Furcht, ich könnte die Zeit überschreiten, ständig auf die Uhr. Wie kann ich diese Gewohnheit, die mich ablenkt, durchbrechen? Antwort: Du hast in dir selbst eine biologische Uhr, die...
WeiterlesenLektion 24 – F&A – Kann Meditation Krankheiten heilen?
von Yogani | Dez 2, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Wenn ich krank bin, hilft mir dann die Meditation, dass es mir wieder besser geht? Antwort: Sie kann, aber Meditation ist eine weit bessere Prävention als eine Heilmethode. Wenn unser Nervensystem mit der Zeit durch...
WeiterlesenLektion 25 – F&A – Auswirkungen bei extremen Stresssituationen?
von Yogani | Dez 2, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich befinde mich gerade in einem schwierigen Scheidungsverfahren. Wird mir Meditation helfen, diese Situation gut durchzustehen? Antwort: Ja, das wird sie. Aber denke daran, dass Meditation kein Wundpflaster ist, das dir...
WeiterlesenLektion 27 – F&A – Ort des Mantras
von Yogani | Dez 3, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Soll ich mir vorstellen, dass das Mantra in bestimmten Teilen des Körpers lokalisiert ist? Manchmal zieht es das Mantra zu einer Körperstelle in mir. Antwort: Nein, wir lokalisieren das Mantra nicht absichtlich an einer...
WeiterlesenLektion 28 – F&A – Werde ich zum „Weichei“?
von Yogani | Dez 3, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Meine Angestellten sagen mir, ich wäre weniger reizbar. Ich bin mir nicht sicher, ob das etwas Gutes ist. Werde ich durch die Meditation zu einem „Weichei“? Antwort: Das ist nicht wahrscheinlich. Du...
WeiterlesenLektion 29 – F&A – Alkohol, Tabak und Drogen
von Yogani | Dez 4, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, nehme ich gerne einen Drink. Das scheint vor der Meditation nicht so gut zu sein und fühlt sich auch nach der Meditation nicht so gut an. Sind Meditation und Alkohol unvereinbar?...
WeiterlesenLektion 30 – F&A – Ernährung
von Yogani | Dez 4, 2003 | Ernährung, Shatkarmas und Amaroli | 0 |
Frage: Wenn ich Vegetarier werde, wird dadurch meine Meditation besser? Antwort: Nur, wenn du auf natürliche Art dazu tendierst. Ein aufgezwungener Speiseplan ist gewöhnlich nicht die beste Ernährungsweise, da sie Stress und...
WeiterlesenLektion 31 – F&A – Die Freie Natur genießen
von Yogani | Dez 5, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Wir sind letztes Wochenende in die Berge gefahren und ich habe draußen mit Blick auf ein riesiges Tal meditiert. Es war herrlich und meine Meditation war wundervoll. Ich war völlig von frischer Bergluft umweht. Ist es von...
WeiterlesenLektion 33 – F&A – Eine neue Art des Sitzens beim Meditieren
von Yogani | Dez 5, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: In einem Yoga-Kurs sagte der Lehrer, dass man während der Meditation immer aufrecht auf einer Bodenmatte oder auf einem Kissen sitzen sollte – ohne Rückenunterstützung. Ich habe das versucht und bekam dabei ziemliche...
WeiterlesenLektion 34 – F&A – Meditation und Weltprobleme
von Yogani | Dez 8, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Es gibt doch sicher wichtigere Dinge, über die man nachdenken sollte, als über I AM [AYÄM]. Was ist mit all den dringenden Weltproblemen: Terrorismus, Krieg, Armut und Hunger? Ich verstehe das nicht. Bist du sicher, dass...
WeiterlesenLektion 35 – F&A – Meilensteine der Erleuchtung
von Yogani | Dez 8, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Was ist das letzte Ziel der Meditation, wie werden sich die Erfahrungen entlang des Weges...
WeiterlesenLektion 36 – F&A – Die fünfte Dimension
von Yogani | Dez 9, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Wenn ich meditiere, fühle ich mich, als befände ich mich an einem anderen Ort. Das ist sehr angenehm und ändert allmählich meine Sicht auf das Leben. Wo bin ich, wenn ich meditiere? Was kommt da in mich hinein? Antwort:...
WeiterlesenLektion 37 – F&A – Gruppenmeditation
von Yogani | Dez 9, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Wenn ich andere finde, die dieselben Übungen machen, können wir dann zusammen in einer Gruppe meditieren? Ich habe gehört, dass das von Vorteil ist. Antwort: Gruppenmeditationen sind eine gute Sache. Wann immer Leute...
WeiterlesenLektion 38 – Was ist der Zeitplan oder wie schnell soll ich vorgehen?
von Yogani | Dez 9, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Wir befinden uns in einem kleinen Dilemma. Es hat mit der Dimension Zeit zu tun. Wir sind nun von...
WeiterlesenLektion 39 – Pranayama – Der Boden des Nervensystems wird bestellt
von Yogani | Dez 10, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Was sit Pranayama? Welche Beziehung besteht zwischen Pranayama und der Meditation? Wie wirkt Pranayama?
WeiterlesenLektion 41 – Pranayama – Die Wirbelsäulenatmung
von Yogani | Dez 11, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Durchführung der WirbelsäulenatmungZusatz aus dem Buch Wir wollen nun mit einer fortgeschrittenen...
WeiterlesenLektion 42 – F&A – Ist das natürlich?
von Yogani | Dez 11, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich ringe damit, all die einzelnen Elemente der Wirbelsäulenatmung auf die Reihe zu bringen. Aber es kommt bisher noch nicht so viel dabei heraus. Das scheint mir im Widerspruch zu der Aussage zu stehen, die du wiederholt...
WeiterlesenLektion 43 – F&A – Beziehung zur Meditation
von Yogani | Dez 12, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich habe wunderbare glückselige Gefühle in meinen ersten Pranayama-Sitzungen und ich nehme sie mit hinüber in meine Meditation. Ich ertappte mich dabei, wie ich mich mit angenehmen Gefühlen, die mein Rückgrat heraufkamen...
WeiterlesenLektion 44 – F&A – Wie finde ich den Wirbelsäulennerv?
von Yogani | Dez 13, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich habe etwas Schwierigkeiten mir den Wirbelsäulennerv vorzustellen. Sieht er wie ein Nerv oder wie eine Röhre aus? Du hast beides erwähnt. Hat er/sie eine Farbe, einen Geschmack, eine fühlbare Oberfläche oder irgendeine...
WeiterlesenLektion 45 – F&A – Die Atmung verlangsamt sich beim Pranayama
von Yogani | Dez 15, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Seitdem ich mit dem Pranayama begonnen habe, hat sich bei meiner Atmung eine Veränderung vollzogen. Zuerst schien es, als ob ich keinen richtigen Rhythmus finden könnte und mein Luftbedarf kam während meines langsamen...
WeiterlesenLektion 46 – F&A – Welchen Weg nach oben?
von Yogani | Dez 15, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Warum gehen wir bei der Einatmung nach oben entlang der Sushumna und bei der Ausatmung nach unten? Kann es auch andersherum funktionieren, bei der Einatmung nach unten und bei der Ausatmung nach oben? Antwort: In den...
WeiterlesenLektion 47 – F&A – Chakren?
von Yogani | Dez 15, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe davon gehört, wie wichtig die Chakren sind, wenn man spirituelle Übungen macht....
WeiterlesenLektion 48 – F&A – Pranayama und Gesundheit
von Yogani | Dez 16, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Hat das Ausüben von Pranayama konkrete positive Auswirkungen auf die Gesundheit? Es scheint so, als sei dies der Fall. Antwort: Ja. Genauso wie die Meditation unterstützt auch Pranayama die Reinigung des Nervensystems. Da...
WeiterlesenLektion 49 – F&A – Schwitzen
von Yogani | Dez 16, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Pranayama vor der Meditation ist großartig. Ich spüre wirklich einen großen Unterschied, seit wir mit Pranayama begonnen haben. Wenn ich das „Atmen durch die Wirbelsäule“ mache, fühle ich richtig, wie es dabei abgeht....
WeiterlesenLektion 50 – F&A – Zeitmanagement
von Yogani | Dez 17, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich liebe mein Pranayama und meine Meditation. Aber ich habe so wenig Zeit. Ich gehe morgens um 7:30 Uhr zur Arbeit und komme erst zurück, wenn es bald 6 Uhr abends ist. Es scheint unmöglich. Was soll ich tun? Antwort: Es...
WeiterlesenLektion 51 – F&A – Sonderbares Gluckern
von Yogani | Dez 18, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Das Pranayama ging bei mir ohne Schwierigkeiten und mein Atem wird immer sehr langsam. Aber etwas Sonderbares stellt sich da mit ein. Es fühlt sich so an, als ob sich Luft in meinem Bauch ansammeln würde und meine Gedärme...
WeiterlesenLektion 52 – F&A – Der große kleine Nerv
von Yogani | Dez 20, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Das ist ganz sonderbar. Ich mache meine Wirbelsäulenatmung, gehe den winzigen kleinen Nerv hinauf und hinunter und das Nächste, was ich weiß, ist, dass ich mich in dem riesigen glückseligen Raum befinde und ich denke,...
WeiterlesenLektion 53 – F&A – Licht und Ton beim Pranayama
von Yogani | Dez 21, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Manchmal sehe ich während des Pranayama farbige Lichter und höre auch Töne. Gestern hörte ich einen krachenden Ton in meiner Brust und alles wurde in eine feurige goldene Farbe getaucht. Dann wurde ich mit einem...
WeiterlesenLektion 54 – Kundalini – ein Synonym für Sex
von Yogani | Dez 22, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
„Kundalini“ ist bei vielen der unzähligen spirituellen Gemeinschaften, die heutzutage den Globus überziehen, zu einem Modewort geworden. Es birgt in sich all die Elemente, welche die Leute anziehen – Wissen, Macht, Mysterium,...
WeiterlesenLektion 55 – Mulabandha – Stimulation der Sexualenergie nach oben
von Yogani | Dez 23, 2003 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Nun sind wir bereit, unserer Pranayama-Praxis einige neue Übungselemente hinzuzufügen. Das heißt:...
WeiterlesenLektion 56 – Sambhavi – Öffnung des dritten Auges
von Yogani | Dez 26, 2003 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
In der letzten Lektion haben wir Mulabandha vorgestellt. Damit stimuliert man den Wirbelsäulennerv...
WeiterlesenLektion 57 – F&A – Der Guru ist in mir?
von Yogani | Dez 28, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Du schließt jede Lektion mit dem Satz: „Der Guru ist in dir.“ Heißt dies, dass ich mein eigener Guru bin und keinerlei äußere Gurus oder Lehrer brauche? Antwort: Nein, das heißt es nicht. Wir brauchen alle Wissen von...
WeiterlesenLektion 58 – F&A – Schritt für Schritt
von Yogani | Dez 28, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich frage mich, welche Auswirkungen es hat, wenn ich die Übungen, die du empfiehlst, mit den Methoden kombiniere, an die ich bisher gewohnt war. Werden sie sich gegenseitig unterstützen oder gegenseitig abschwächen? In...
WeiterlesenLektion 59 – F&A – Ein paar Einzelheiten zu Mantren
von Yogani | Dez 30, 2003 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich habe einige Fragen zum I AM [AYÄM] Mantra. Was ist, wenn ich für die Meditation von jemand anderem ein Mantra bekommen habe? Hat I AM den gleichen Effekt wie „Om“? Kann ich I AM zum Chanten benutzen? Kann ich es...
WeiterlesenLektion 60 – F&A – Plötzliche Unterbrechungen
von Yogani | Dez 31, 2003 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Was soll ich tun, wenn ich beim Üben unerwartet unterbrochen werde? Antwort: Wenn jemand „Feuer!“ ruft oder deine Schwiegermutter hereinspaziert, tue, was getan werden muss. Wenn die Unterbrechung vorüber ist, dann geh,...
WeiterlesenLektion 62 – F&A – Dauer eines Zyklus‘ Wirbelsäulenatmung
von Yogani | Dez 31, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Wie lange soll ein Atemzyklus durch die Wirbelsäule dauern? Antwort: Das ist von Person zu Person verschieden und ändert sich sogar für eine Person von Zeit zu Zeit. Es hängt davon ab, wie das Nervensystem zu einer...
WeiterlesenLektion 63 – F&A – Kühle und warme Ströme beim Pranayama
von Yogani | Dez 31, 2003 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich denke, dass ich das hinbekomme mit der Wirbelsäulenatmung, mit Mulabandha und Sambhavi. Mein Atem geht sehr langsam und hält manchmal von alleine an. Ich habe sonderbare Sinneswahrnehmungen von Kälte, die von meinem...
WeiterlesenLektion 64 – F&A – Der ekstatische Silberfaden
von Yogani | Jan 2, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich denke, ich bin von Mulabandha ein bisschen fortgetragen worden. Es fühlt sich einfach sinnlich sehr gut an, das zu machen, besonders es herumzubewegen, es heraufzuziehen und so weiter. Gut, ich will also nicht damit...
WeiterlesenLektion 65 – F&A – Die Zirbeldrüse und die Hypophyse
von Yogani | Jan 2, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Wenn ich Sambhavi gemäß den Anweisungen ausführe, kann ich einen Zug spüren, der aus meinem Gehirn nach vorne kommt und unten eine sexuelle Empfindung, wie du gesagt hast. Hat diese Koppelung etwas mit der Hypophyse oder...
WeiterlesenLektion 66 – F&A – Ankommen, nicht Abfahren
von Yogani | Jan 4, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich sorge mich etwas, dass sich die Pranayama-Übung soooo gut anfühlen könnte, dass ich möglicherweise völlig mein Interesse am sexuellen Kontakt mit meiner Ehefrau verliere. Passiert so etwas und wenn ja, kann man das...
WeiterlesenLektion 67 – Bhakti – Die Wissenschaft der Hingabe
von Yogani | Jan 4, 2004 | Bhakti und Karma Yoga | 0 |
Hingabe ist die auf der Welt am weitesten verbreitete Yoga-Technik, obwohl sie nur selten „Yoga“...
WeiterlesenLektion 68 – F&A – Traumatische Erfahrungen und Bhakti
von Yogani | Jan 5, 2004 | Bhakti und Karma Yoga | 0 |
Frage: Vor vier Jahren hatten mein Bruder und ich einen Autounfall. Ich überlebte und er nicht. Danach war mein Leben eine Hölle, voll von Trauer, Schuldgefühlen, Ärger und Verzweiflung. Dann passierte etwas. Ich konnte es...
WeiterlesenLektion 69 – F&A – Kundalini-Symptome, Unausgewogenheiten und Gegenmittel
von Yogani | Jan 5, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin neu in dieser Gruppe. Ich habe Erfahrungen mit verschiedenen Symptomen der...
WeiterlesenLektion 71 – Yoga Asanas – Ein wundervoller Milliarden-Markt
von Yogani | Jan 7, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
In den Büchern „Asanas, Mudras und Bandhas“ und dem „FYÜ-Leichte Lektionen...
WeiterlesenLektion 72 – F&A – „Bitte sag mir genau, was ich tun soll.“
von Yogani | Jan 8, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Wenn ich dir all die Einzelheiten meines Lebens schildere – meinen Lebensstil, meine Gewohnheiten, die frühere und derzeitige spirituelle Praxis, meine Erfahrungen – kannst du mir dann genau sagen, wie ich diese...
WeiterlesenLektion 73 – F&A – Mehr zu Chakren
von Yogani | Jan 8, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Als Heiler hab ich es immer so verstanden, dass die Chakren sich im Gleichgewicht befinden sollten und dass Yoga ein Weg ist, der den Ausgleich in diesen Energiezentren unterstützt. Ich bin aber vor kurzem auf eine...
WeiterlesenLektion 74 – F&A – Für dieses und für das nächste Leben
von Yogani | Jan 8, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin 73 Jahre alt und lebe alleine, deshalb dachte ich, dass ich doch eine ganze Menge Zeit habe, meditieren zu lernen. Aber mir wurde gesagt, dass es ein ganzes Leben dauern kann, bis man den Zustand der...
WeiterlesenLektion 75 – Siddhasana – In einer Quelle von Ekstase leben
von Yogani | Jan 9, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Ausführung von SiddhanasaWirkungenAlternativen für Siddhasana Gut, wir sind nun bereit für einige...
WeiterlesenLektion 76 – F&A – „Siddhis: Sind diese Fähigkeiten etwas Reales?“
von Yogani | Jan 10, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Gibt es die berühmten Siddhis wirklich? …in deinen Erfahrungen, natürlich! Wenn sie existieren, könnten diese Übungen zu Erfahrungen mit ihnen führen? Ich weiß, viele Lehrer warnen, dass sie nur ablenken und eine...
WeiterlesenLektion 77 – F&A – Noch mehr zu den Chakren
von Yogani | Jan 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Das gehört zu der Frage über geschlossene und offene Chakren. Ich bin auch ein Heiler und was ich sowohl in den Lehren als auch aus Erfahrung gefunden habe, ist, dass die Chakren von Natur aus offen sind. Der Grad des...
WeiterlesenLektion 78 – F&A – Vergnügen und der Weg
von Yogani | Jan 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe eine Theorie entwickelt, dass die sinnlichen Wonnen durch Kundalini mit der Reinigung der Kanäle zusammenhängen und dass sie später abnehmen und sich die Dinge bei größerer Normalität einpendeln. Antwort: Ja, ich...
WeiterlesenLektion 79 – F&A – Auffrischende Anmerkungen zum Mantra
von Yogani | Jan 11, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich habe das ausprobiert, das Mantra verändert sich bei mir in meinem Geist zu etwas weniger Scharfem, etwas wie AHHHHHHH MMMMMMMMMMM… und scheint auf natürliche Weise mit der Ein- und Ausatmung zusammen zu...
WeiterlesenLektion 80 – F&A – Körperliche Fitness und Yoga
von Yogani | Jan 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Welche Beziehung besteht zwischen körperlicher Fitness und Yoga? Ich würde sagen, dass das so populäre Bodybuilding nicht gut damit vereinbar ist. Antwort: Es gibt viele Definitionen von Fitness. Man sagt ja auch:...
WeiterlesenLektion 81 – F&A – Geh ich vielleicht zu schnell vor?
von Yogani | Jan 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich will dir zuerst für deine Unterweisungen danken!!!! Bei deinen Lektionen merke ich, dass ich wirklich den Prozess des Yoga fühle, die Schönheit von allem. Ich habe eine Frage bezüglich Sambhavi: Ich empfinde meine...
WeiterlesenLektion 83 – F&A – Da ist sie ja – Kundalini zumindest
von Yogani | Jan 13, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Namaste! Ich hab mir deinen Rat zu Herzen genommen und bin zu 20 Minuten für die Meditation zurückgegangen, allerdings kam es während des Pranayama zu Hitze und Kribbeln. Ich hab mir nichts dabei gedacht, doch als ich mit...
WeiterlesenLektion 84 – F&A – Die Kunst nichts zu tun
von Yogani | Jan 13, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Krishnamurti und andere interessante Leute sagen, dass es verkehrt sei, sich auf Techniken einzuschwören, weil es keine Technik für die Meditation gäbe. Meditation sei immer, hier und jetzt. Ein Mantra zu rezitieren und...
WeiterlesenLektion 85 – F&A – Nochmals zu den Erleuchtungsmeilensteinen
von Yogani | Jan 15, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Zunächst würde ich dir gerne für die Lektionen danken, von denen ich glaube, dass sie sehr hilfreich sind und das Programm, das du zusammenstellst, scheint ein gutes zu sein, weil es alles abdeckt. Ich folge den Lehren...
WeiterlesenLektion 86 – F&A – Wie finde ich meine Meditationsroutine?
von Yogani | Jan 16, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe erst vor kurzem begonnen, deinem Übungsprogramm zu folgen (und bin jetzt ganz an den Anfang zurückgegangen). Ich beschäftige mich schon seit mehreren Jahren mit Yoga und Meditation und frage mich, ob es in...
WeiterlesenLektion 88 – F&A – Der Zauber von Bhakti
von Yogani | Jan 16, 2004 | Bhakti und Karma Yoga | 0 |
Frage: Die Übungen sind gut. Ich muss aber trotzdem mal ziemlich sonderbar nachfragen. Sobald ich nur einige deiner Lektionen lese, stelle ich fest, dass sich mein Zustand automatisch in einen fast ekstatischen verwandelt… eine...
WeiterlesenLektion 89 – F&A – Der Hermesstab: Ein Schnappschuss von dir und mir
von Yogani | Jan 17, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich weiß, dass du einen Ansatz der Einfachheit befürwortest und nicht einen, der sich um die Dinge „unter der Haube“ zu viel kümmert. Aber ich bin trotzdem sehr interessiert an Ida und Pingala. Sind diese beiden deines...
WeiterlesenLektion 90 – Caduceus-Berichtigung und Wiederholung zu Ida und Pingala
von Yogani | Jan 18, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Man hat mich darauf hingewiesen, dass der Merkurstab – obwohl ursprünglich aus einer alten spirituellen Tradition stammend – als Symbol für die westliche Medizin erst vor ungefähr einem Jahrhundert angenommen wurde. Das weist...
WeiterlesenLektion 91 – Yoni Mudra Kumbhaka – Reinigung des dritten Auges und vieles mehr
von Yogani | Jan 19, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Nun, da wir alle bezüglich direkter Stimulation und Erweckung der eigenen Kundalini-Energie...
WeiterlesenLektion 92 – F&A – Der Stern
von Yogani | Jan 22, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich meditiere seit zehn Jahren. Aber ich würde sagen, dass ich darin nie wirklich gut war. Das meine ich, weil ich während der Meditation immer leicht durch Gedanken abgelenkt wurde. Weil das in meinem Kopf so ablief, war...
WeiterlesenLektion 93 – F&A – Zeitenwende
von Yogani | Jan 23, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich empfinde es als gut, wie die Meditation bei mir läuft und ich habe gerade erst mit der Wirbelsäulenatmung begonnen. Dabei stellt sich heraus, dass es etwas schwierig ist, durch die klobige Anfangsphase – wie du das...
WeiterlesenLektion 94 – Einige Tipps für die Hausreinigung
von Yogani | Jan 24, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Die Fortgeschrittenen Yoga Übungen haben zum Ziel, die wichtigsten Yoga-Methoden auf eine leicht zu handhabende Weise zur Verfügung zu stellen. So kannst du mit einer täglichen Routine spiritueller Übungen beginnen und damit...
WeiterlesenLektion 95 – F&A – Das Stabilisieren der Ekstase
von Yogani | Jan 26, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich kann gar nicht ausdrücken, wie sehr ich diese Übungen genieße. Bei Siddhasana habe ich erst mal angehalten, weil ich so viel Glückseligkeit fühle und manchmal unglaubliche Energieströme, als würde mein ganzer Körper...
WeiterlesenLektion 96 – F&A – Wiederholung zur Wirbelsäulenatmung für Einsteiger
von Yogani | Jan 26, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Meine Frage bezieht sich auf die Erfahrungen, die ich erwarten sollte, wenn ich die Wirbelsäulenatmung mache. Ich tue mich nicht leicht mit dem Visualisieren und es ist für mich sehr schwierig, mir vorzustellen, dass sich...
WeiterlesenLektion 97 – F&A – Tantra: Hilfe für Sexbesessene und gewöhnliche Liebhaber
von Yogani | Jan 27, 2004 | Haupt-Lektionen, Tantra | 0 |
Frage: Ich bin so was wie ein Sexbesessener. Es scheint, dass ich nicht genug davon kriegen kann. Meine Frau nutzt jede Gelegenheit, mich dazu zu ermuntern, deshalb muss sie auch eine sein. Ich brauche also nicht zu sagen, dass...
WeiterlesenLektion 98 – F&A – Yoga und Heirat
von Yogani | Jan 28, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Kann ein Mensch heiraten und weiter mit den Meditationsübungen fortfahren und das Ziel erreichen? Wie hilft oder stört eine Heirat die spirituelle Entwicklung eines Menschen? Antwort: Eine Heirat ist nicht...
WeiterlesenLektion 99 – F&A – Das vordere und das hintere Ende der Übungen
von Yogani | Jan 28, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich wollte Dir ein wenig Feedback geben und Dich um etwas weitere Anleitung bitten. Erstens hatte das Pranayama einen fast sofortigen beruhigenden Effekt und verminderte die Intensität und Wildheit des emotionalen Sturms,...
WeiterlesenLektion 100 – F&A – Was ist Erleuchtung?
von Yogani | Jan 29, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Bevor wir all diese Übungen machen, wäre es nicht wirklich sinnvoll, klar zu definieren, was ERLEUCHTUNG ist? „Was ist Erleuchtung?“ Ich schätze mal, dass viele Menschen die Techniken praktizieren, um damit Kräfte zu...
WeiterlesenLektion 101 – F&A – Was ist Brahmacharya?
von Yogani | Jan 30, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Was ist Brahmacharya? Antwort: Brahmacharya bedeutet „wandeln in Brahma“ oder „wandeln in der kreativen Kraft Gottes“. Das wird gewöhnlich so übersetzt, als hieße es Zölibat, aber es heißt nicht nur das. In Wirklichkeit...
WeiterlesenLektion 102 – F&A – Die Bedeutung einer langfristig ruhig laufenden Meditationsroutine
von Yogani | Feb 1, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich habe mich mit der Meditation abgemüht und das seit ungefähr sechs Wochen. Könnte es sein, dass ich zuerst sehr viel Reinigung machen muss, bevor ich die Sache mit dem Atmen hinzufüge? Ehrlich gesagt, komme ich der...
WeiterlesenLektion 103 – F&A – Schicksal und freier Wille
von Yogani | Feb 2, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich praktiziere seit vielen Jahren mit langsamem, aber stetigem Fortschritt in Bezug auf die „Erfahrungen“ Yoga und Meditation. Wahrscheinlich ist das einzige Problem, das ich habe, meine Neigung, viele Techniken...
WeiterlesenLektion 104 – F&A – Hartnäckige Energieblockaden
von Yogani | Feb 3, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe eine Reihe von Fragen und würde mich über Deine Rückinformation dazu freuen … falls jemand einige raue Erfahrungen mit der Kundalini-Energie hat, meinst Du, dass es sinnvoll wäre, einen Heiler aufzusuchen, der...
WeiterlesenLektion 105 – F&A – Mit Mulabandha auf eine Wand treffen
von Yogani | Feb 4, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich habe mit den Übungen von vorne begonnen und es lief alles gut, bis ich zu Lektion 55, „Mulabandha“, kam. Ich finde es nahezu unmöglich, den Anusschließmuskel „leicht anzuspannen“. Wenn ich es versuche,...
WeiterlesenLektion 106 – F&A – Mantra und Atmung in der Meditation
von Yogani | Feb 5, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Wenn ich versuche, eine bessere Übungsgewohnheit der Meditation – die mir, obwohl ich ziemlich neu auf dem Gebiet bin, ausgezeichnet gefällt – zu entwickeln, macht es etwas aus, wenn ich mir innerlich beim Einatmen „I“...
WeiterlesenLektion 107 – F&A – Selbstabstimmung bei den Yoga-Stellungen und in den Übungen
von Yogani | Feb 5, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich habe mich 5 1/2 Jahre – manchmal viel, manchmal wenig – mit Ashtanga-Yoga versucht und mein Yoga hat mir mit dem Atmen und Mulabandha geholfen (Ashtanga war sehr angenehm, sogar für einen nicht sehr gelenkigen...
WeiterlesenLektion 108 – Kechari Mudra – Ein Riesenschritt für die Menschheit
von Yogani | Feb 5, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Kechari Mudra wird heutzutage immer mehr zum Diskussions- und Streitthema. Das ist ein gutes...
WeiterlesenLektion 109 – F&A – Bhakti, Meditation und innere Stille
von Yogani | Feb 6, 2004 | Bhakti und Karma Yoga | 0 |
Frage: Ist es möglich, dass Kundalini sozusagen, weil mir kein besseres Wort dazu einfällt, mit Dir spricht? Ich hol mal etwas aus…nachdem ich die Bhakti-Lektion gelesen hatte, habe ich mit der Methode des Umlenkens von Wünschen...
WeiterlesenLektion 110 – F&A – Romantische Liebe
von Yogani | Feb 6, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Gibt es eine effektive Yoga-Übung, mit der man Gefühle einer romantischen Liebe zu jemandem unterbinden kann? Antwort: Wenn es sich nur um eine Vernarrtheit handelt, sollte das von alleine vergehen. Handelt es sich um...
WeiterlesenLektion 112 – F&A – Bhakti: nah und persönlich
von Yogani | Feb 9, 2004 | Bhakti und Karma Yoga | 0 |
Frage: Meine Frage bezieht sich auf Bhakti?? Es wird als Liebe zum Göttlichen beschrieben, worunter man Liebe zu Menschen, zur Natur und allem Geschaffenen verstehen kann. Manchmal wird dies als eine bestimmte Übung angesehen,...
WeiterlesenLektion 113 – F&A – Glückseligkeit, Ekstase und göttliche Liebe
von Yogani | Feb 10, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Kannst Du den Unterschied zwischen Glückseligkeit und Ekstase erklären? Antwort: Schlagen wir die beiden Begriffe im Lexikon nach, finden wir für Glückseligkeit die Bedeutung „vollkommenes Glück, Himmel, Paradies.“...
WeiterlesenLektion 114 – F&A – Kechari „Kehlhemmung“ in Stufe 1
von Yogani | Feb 10, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich bin einer von jenen, deren Zunge sich zurückgerollt hat. Deine kürzlich eingestellte Lektion zu Kechari ist wundervoll, ein richtiger Augenöffner. Meine Frage bezieht sich auf einige Schwierigkeiten, die ich habe,...
WeiterlesenLektion 115 – F&A – Mantra, Sprache und Bedeutung
von Yogani | Feb 12, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Englisch ist nicht meine Muttersprache. Ich frage mich, ob ich das Mantra „I AM“ in meine eigene Sprache übersetzen und so für meine Meditation nutzen sollte? Antwort: Dies ist eine wichtige Frage. Andere haben dies...
WeiterlesenLektion 116 – Meditation – Erste Mantra-Erweiterung
von Yogani | Feb 13, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Fahren wir mit der Nutzung des Mantras, I AM [AYÄM], in dieser besonderen Weise fort, erlaubt dies dem Verstand, in die Stille zu gehen und wir lösen die Blockierungen tief in unserem Nervensystem auf. Im Laufe der Zeit und mit...
WeiterlesenLektion 117 – F&A – Wie findet man ein Mantra ohne Bedeutung?
von Yogani | Feb 14, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Da alle Mantren mit einer gewissen Bedeutung behaftet sind, sogar die aus dem Sanskrit, wie finde ich ein Mantra ohne Bedeutung? Antwort: Das Tragen von Bedeutung oder deren Abwesenheit hängt davon ab, wie wir den Klang...
WeiterlesenLektion 118 – F&A – Starker Pulsschlag in der Meditation
von Yogani | Feb 15, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ist es möglich, dass Energie in meinem Solarplexus hängen bleibt? Zum Hintergrund dazu möchte ich sagen, dass ich die Übungen seit ungefähr zwei Monaten treu und brav zweimal am Tag mache. Während der Atemübung wende ich...
WeiterlesenLektion 119 – F&A – Einige andere Herangehensweisen an Mulabandha.
von Yogani | Feb 15, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich habe ebenfalls noch einige Schwierigkeiten mit Mulabandha. Es ist sehr schwer, die Muskeln angespannt zu halten. Wenn ich die Muskeln nicht stark anspanne, bin ich mir manchmal nicht sicher, ob sie das sind. Gibt es...
WeiterlesenLektion 120 – F&A –„Wie wird man erleuchtet?“
von Yogani | Feb 16, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Das Hauptziel meines restlichen Lebens ist es, alle möglichen Anstrengungen zu unternehmen,...
WeiterlesenLektion 121 – F&A – Pratyahara: Ausweitung der Sinne nach innen
von Yogani | Feb 18, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Während der Wirbelsäulenatmung und der Meditation hört man verschiedene Töne. Einer davon ist ein tiefer flatternder Ton. Ich nehme mal an, das ist der AUM-Klang. Allerdings höre ich diese Frequenz nicht immer. Manchmal...
WeiterlesenLektion 122 – F&A – Zeugenschaft
von Yogani | Feb 20, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Seit langem mache ich einen Prozess durch, in dem ich mich einfach nicht mit dem Körper identifiziere. Ich identifiziere mich nicht mit den Emotionen oder Gefühlen. Etwas anderes fühlt sie, nicht ich. Manchmal merke ich,...
WeiterlesenLektion 123 – F&A – Besondere Bedeutung der F&As
von Yogani | Feb 21, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Sollte ich alle Frage-und-Antwort-Lektionen lesen, bevor ich weitergehe oder sind die thematischen Lektionen das Wichtige, um was ich mich hauptsächlich kümmern sollte, während die F&A-Lektionen nur zum Querlesen da...
WeiterlesenLektion 124 – F&A – Wie hält man es einfach?
von Yogani | Feb 21, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe einen Guru, der mir Heilenergie sendet. Ich weiß nicht recht, was ich damit anfangen soll. Mit mehreren Techniken habe ich mich bereits befasst. Aber das verwirrt mich: Soll ich ausatmen, einatmen, nach oben...
WeiterlesenLektion 125 – F&A – Hitze der Kundalini
von Yogani | Feb 22, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Seit einiger Zeit erforsche ich Kundalini und fühle infolge der Kriyas und der Meditationen ziemlich viel innere Hitze. Doch habe ich vor kurzem gelesen, dass der Teil des Kopfes (Sushumna), der einmal, als wir noch...
WeiterlesenLektion 126 – F&A – Beziehung zwischen Pratyahara, Intellekt und Bhakti
von Yogani | Feb 23, 2004 | Bhakti und Karma Yoga | 0 |
Frage: Philo von Alexandria schrieb im ersten Jahrhundert in Ägypten über dieses Thema: Das Sich-von-den-Sinnen-Zurückziehen. Seine Bemerkungen berühren mich vor allem aus historischem Interesse, weil sie zeigen, dass nicht nur...
WeiterlesenLektion 127 – F&A – Siddhasana oder Padmasana (Lotussitz)?
von Yogani | Feb 24, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich habe eine lange Zeit immer im Padmasana (Lotussitz) meditiert. Nachdem ich Deine Lektion 75 gelesen habe, wurde mir bewusst, dass ich dadurch überhaupt keinen Druck gegen das Perineum aufbaue. Muss ich zu Siddhasana...
WeiterlesenLektion 128 – F&A – Siddhasana und Druck im Kopf
von Yogani | Feb 25, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Vielen Dank für Deinen erhellenden Diskurs zum „linken“ Siddhasana und „rechten“ Padmasana (Lektion 127). Meine Erfahrungen mit diesen beiden Asanas gehen vollkommen konform mit dem, was Du beschreibst. Wenn ich im...
WeiterlesenLektion 129 – Nauli – Kundalini mit Deinen Bauchmuskeln aufsteigen lassen
von Yogani | Feb 29, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
In der Lektion zu Yoni Mudra Kumbhaka (Lektion 91) haben wir eine Muskelbewegung eingeführt, die...
WeiterlesenLektion 130 – F&A – Vibrationen an der Wurzel
von Yogani | Mrz 1, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich übe schon seit langer Zeit Asanas (Körperstellungen). Bin ich mit meinen Asanas fertig und liege in Shavasana (Totenstellung), fühle ich manchmal ein sonderbares Schwingen oder mehr eine Art (Herz-)Klopfen in der...
WeiterlesenLektion 131 – F&A – Koordination von Sambhavi mit der Wirbelsäulenatmung
von Yogani | Mrz 2, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Bei mir taucht ein Problem auf, wenn ich Sambhavi und die Wirbelsäulenatmung gleichzeitig mache. Ich glaube, wenn ich mich auf die Wirbelsäulenatmung konzentriere, bleiben meine Augen nicht zwischen den Augenbrauen. Meine...
WeiterlesenLektion 132 – F&A – Was ist Sünde?
von Yogani | Mrz 4, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Was ist Sünde? Ist das ein Zustand, den wir unmöglich ohne das Eingreifen von jemandem, der dazu ordiniert ist, überwinden können? Sind wir Sünder – oder sind wir göttlich? Ich bin verwirrt. Antwort: Jesus sagt: „Was du...
WeiterlesenLektion 133 – F&A – Nektar
von Yogani | Mrz 6, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Manchmal fühle ich am Ende meiner Kehle einen sehr süßen Geschmack. Es ist nicht ganz exakt süß, aber so, dass man es madhur (ein indisches Wort, von dem ich die englische Entsprechung nicht genau weiß) nennen könnte. Es...
WeiterlesenLektion 134 – F&A – Yoga und die westliche Psychologie
von Yogani | Mrz 8, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin vor kurzem auf Deine Lektionen gestoßen und muss Dir sagen, dass ich die Förderung von Meditation und anderer Übungen in Eigenregie überhaupt nicht gutheiße. Wenn Menschen beginnen, sich auf sich selbst, die...
WeiterlesenLektion 135 – F&A – Kundalini-Ströme in den Beinen und Armen
von Yogani | Mrz 9, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich praktiziere bereits seit ungefähr sechs Jahren Yoga und Pranayama. Ich begann diese Übungen, weil ich meine Schwierigkeiten mit Asthma loswerden wollte. Das ist mir heute zu 90% gelungen. Normalerweise mache ich keine...
WeiterlesenLektion 136 – F&A – Vigyan Bhairav Tantra – die 112 Techniken
von Yogani | Mrz 9, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Pranam! Darf ich um etwas Anleitung auf Basis der Übungen aus den Dharmas von Vigyan Bhairav bitten. Antwort: Ich bin mit der Schrift Vigyan Bhairav Tantra hauptsächlich durch die Schriften von Osho/Rajneesh („Das Buch...
WeiterlesenLektion 137 – F&A – Mit beiden Füßen ins Paradies
von Yogani | Mrz 10, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin bereit, wieder mit Meditation zu beginnen, damit ich das fühlen kann, was ich in der Vergangenheit gefühlt habe. Es hatte schon damit begonnen, als ich noch in der Schule war. Ich habe mich immer nach etwas...
WeiterlesenLektion 138 – F&A – Möchtest Du rekonditioniert werden?
von Yogani | Mrz 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: (Zur Lektion 35 – Meilensteine der Erleuchtung). Zum Dreiklang Stille, Glückseligkeit und Harmonie in Deiner Erörterung der Meilensteine: Sind diese nahe oder ähnlich der Beschreibung von Brahman als...
WeiterlesenLektion 139 – Dynamisches Jalandhara – Die Kinnpumpe
von Yogani | Mrz 12, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Mit der Meditation und der Wirbelsäulenatmung schaffen wir eine globale Hausreinigung des...
WeiterlesenLektion 140 – F&A – Kinnpumpe: Koordination der Rotation des Kopfes mit der Atmung
von Yogani | Mrz 13, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Diese Kinnpumpe ist schlichtweg wundervoll. Ich habe es ein paar Mal, so gut ich es eben verstanden habe, probiert und es ist wirklich ziemlich gewaltig. Danke, dass Du uns an so kostbarem Wissen teilhaben lässt. Doch...
WeiterlesenLektion 143 – Kinnpumpe – Auswirkungen auf den unteren Teil des Körpers
von Yogani | Mrz 16, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Wir haben die Kinnpumpe (das dynamische Jalandhara) als eine „zielgerichtete“ fortgeschrittene Yoga-Übung erörtert. Sie fokussiert vor allem auf die Öffnung der Prana-Kanäle, die in beide Richtungen zwischen dem Brusthohlraum...
WeiterlesenLektion 144 – F&A – Kinnpumpe lite (ohne Kumbhaka)
von Yogani | Mrz 17, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich habe ein Problem meinen Atem anzuhalten, und wenn ich Kumbhaka ausführe, ist das für mich sehr klaustrophobisch. Ich weiß nicht, vielleicht bin ich in meinem letzten Leben in einer Kohlenmine erstickt oder so etwas....
WeiterlesenLektion 145 – F&A – Übertreiben mit Asanas (Körperstellungen)
von Yogani | Mrz 18, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Nachdem ich jahrelang immer wieder mal hineinprobierte, habe ich nun begonnen, Yoga und Meditation ernsthaft zu praktizieren (jetzt ungefähr ein Jahr). Bei einer Yoga-Stunde kürzlich haben wir ungefähr 85 Minuten lang...
WeiterlesenLektion 146 – F&A – Shaktipat: Direkte Übertragung spiritueller Energie
von Yogani | Mrz 22, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ist es an einem gewissen Punkt notwendig, Shaktipat zu erhalten, bevor man Samadhi erfahren...
WeiterlesenLektion 147 – F&A – Die Abfolge von Asanas, Pranayama und Meditation
von Yogani | Mrz 22, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich kombiniere einige andere kräftigende Übungen wie Liegestützen, Kniebeugen usw. mit Yoga. Einige dieser Übungen verbrauchen sehr viel Energie. Lasse ich dann danach Pranayama und Meditation folgen, fühle ich aufgrund...
WeiterlesenLektion 148 – F&A – Warum macht man die Übungen zweimal am Tag?
von Yogani | Mrz 22, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Warum ist es wichtig, die Übungen zweimal am Tag zu machen? Antwort: Beim Üben locken wir unser Nervensystem in eine andere Funktionsweise: die Aufrechterhaltung tiefer Stille (reines Glückseligkeitsbewusstsein). Auf...
WeiterlesenLektion 149 – Die Acht Glieder des Yoga und Samyama – Auflösen der Finsternis
von Yogani | Mrz 25, 2004 | Die 8 Glieder des Yoga | 0 |
Es ist nun an der Zeit zu Samyama weiterzugehen. Dies beinhaltet ein Hinausgehen mit unserer...
WeiterlesenLektion 150 – Samyama-Übung – hocheffektiv
von Yogani | Mrz 29, 2004 | Haupt-Lektionen, Samyama | 0 |
Wie führt man die Samyama Übung aus?Liste mit Samyama SutrenWirkung von Samyama Meditation ist der...
WeiterlesenLektion 151 – F&A – Samyama: Eingewöhnen in die Sutren
von Yogani | Mrz 31, 2004 | Haupt-Lektionen, Samyama | 0 |
Frage: Ich bin ein wenig verwirrt darüber, wie wir uns mit den Sutren in Beziehung setzen sollen. Ausstrahlung und Einheit sind für mich sehr vage und zweideutig – für mich sind dies vor allem Kontextwörter, während sich Liebe...
WeiterlesenLektion 152 – F&A – Über Bedeutungen nachdenken vs. Ausführen der Samyama-Übung
Frage: Nun bin ich ein wenig verwirrt. Ich dachte, wir sollten nur das Wort denken und es dann gehen lassen. Diese gerade gegebene Antwort (vorherige Lektion) klingt, als sollten wir darüber meditieren oder nachdenken. Eine...
WeiterlesenLektion 153 – F&A – Übersetzungen der Yoga-Sutren und wie man „übernormal“ wird
Frage: Nochmals danke für Deine Lektionen!!! Zwei Fragen, wenn ich darf. Kannst Du vielleicht eine gute Übersetzung der Yoga-Sutren von Pantanjali empfehlen? – Schließlich habe ich beim Arbeiten mit Sutren auch bemerkt, dass...
WeiterlesenLektion 154 – F&A – Samyama: „Loslassen und Gott zulassen“
von Yogani | Apr 3, 2004 | Haupt-Lektionen, Samyama | 0 |
Frage: Ich glaube, dass ich nicht wusste, um was es im Leben geht, bevor ich zu dieser Gruppe gestoßen bin. Deine Lektionen zu Samyama haben mich fortgeblasen. Ich fülle mich jedes Mal mit Licht und Freude, wenn ich die Sutren...
WeiterlesenLektion 155 – F&A – Samyama: Leichtigkeit, Taumeln … und Levitation?
Frage: Ich wende die Sutren seit ungefähr einer Woche an und habe seit Beginn gute Gefühle. Heute Nacht während dem der Leichtigkeit war da ein Anschwellen der Energie, das sich auch sehr gut anfühlte und mich im Inneren sehr...
WeiterlesenLektion 156 – F&A – Muladhara/Wurzel und Integration von Übungen
von Yogani | Apr 6, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin sehr daran interessiert das Muladhara (Wurzel-Chakra) physisch zu stimulieren. Darauf konzentriere ich mich im Yoga besonders. Kannst Du mir erklären, wie dies mit den Übungen möglich ist? Antwort: Die Stimulation...
WeiterlesenLektion 157 – F&A – Was ist innere Stille?
von Yogani | Apr 7, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Innere Stille wurde in diesen Lektionen viele Male erwähnt und von den Worten her scheint es einfach, doch würde ich gerne klarstellen, über was wir reden. Ich glaube, dass es Krishnamurti war, der vom Springen in den...
WeiterlesenLektion 158 – F&A – Zu entspannt in der Meditation?
von Yogani | Apr 8, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Danke für diese Lektionen. Ich habe sehr viel Freude an ihnen. Schön langsam werde ich bereit, als nächstes Yoni Mudra in meinen Übungen einzusetzen, doch ich hab noch eine Frage: Während der Meditation schlafe ich fast...
WeiterlesenLektion 159 – F&A – Zu viele Gedanken in der Meditation?
von Yogani | Apr 8, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich danke Dir sehr für den großen Dienst, den Du erweist. Das ist eine gute Arbeit und halte das bitte bei. Ich habe aber eine Frage: Wenn ich meditiere, driftet mein Verstand ab und beginnt unablässig über verschiedene...
WeiterlesenLektion 160 – F&A – Extreme Sensibilität bezüglich der Meditation – was kann man tun?
von Yogani | Apr 9, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Nach 5-7 Minuten Meditation erscheinen bei mir Farben wie Orange, Gelb, Grün und Dunkelblau in der Form von hellem Licht vor meinen Augen. Dies bleibt so für ungefähr eine Minute oder zwei, mein Kopf beginnt danach zu...
WeiterlesenLektion 161 – F&A – Dunkle Nächte und der Anstieg innerer Stille
von Yogani | Apr 9, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin immer noch auf dem Wagen und glaube, dass ich in diesem Leben nicht mehr aufhören werde, zweimal am Tag zu meditieren. Trotzdem hab ich meine Übungen auf „nur Meditation“ zurückgeschnitten. Ich bin bis zu...
WeiterlesenLektion 162 – Viren und Spam-Meldung
von Bernd Prokop | Apr 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Anmerkung des Übersetzers: In Lektion 162 wies Yogani ursprünglich darauf hin, dass er an niemanden E-Mails mit Anhängen versenden würde und dass man solche Mails auch nicht öffnen sollte. Später fungierte die Lektion als...
WeiterlesenLektion 163 – F&A – Unvergleichliche Klarheit
von Yogani | Apr 12, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Als ich die Frage der Person las, die die Musik auf andere Art zu hören begann, mit mehr Klarheit, mehr Tiefe, fühlte ich mich irgendwie angesprochen. Heute ist mein zehnter Tag mit Meditation und am Abend, als ich meinen...
WeiterlesenLektion 164 – F&A – Kräfte des Menschen
von Yogani | Apr 13, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin ein neues Mitglied in dieser Gruppe. Ich bin jemand, der schon immer an die Kraft im Menschen geglaubt hat. Mir ist aufgefallen, dass Yoga die Grundlage für alle Techniken wie Hypnose, Mesmerismus, Telepathie usw....
WeiterlesenLektion 165 – F&A – Wunsch und Veränderung
von Yogani | Apr 13, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe für das Erreichen meiner Lebenspläne immer sehr intensiv aus meinen Wünschen heraus gelebt. Was geschieht, wenn den Glaubensgrundsätzen der Vergangenheit durch neue Entdeckungen (Yoga, Meditation, Wiedergeburt)...
WeiterlesenLektion 166 – F&A – „Bezahl dafür, indem Du es weitergibst“ oder „Das Glücksprinzip“
von Yogani | Apr 14, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich lese die Lektionen durch und finde, dass sie sehr klar, informativ und ausgewogen sind. Dies ist eine sehr wertvolle Inspiration für Menschen, die mit einer Meditationsroutine beginnen oder sie aufrechterhalten...
WeiterlesenLektion 167 – F&A – Von der Luft und dem Sonnenlicht alleine leben?
von Yogani | Apr 15, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Hast Du schon von dieser Praxis gehört oder vielleicht praktizierst Du sie ja selbst oder kennst irgendjemanden, der sie anwendet, dass man seinen Körper ausschließlich von den Essenzen am Leben hält, die man vom Weltraum...
WeiterlesenLektion 168 – F&A – Ist Schmerz eine Voraussetzung für inneren Frieden?
von Yogani | Apr 19, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich meditiere nun seit fast einem Monat. Das gibt mir enorme Energie und Frieden. Doch ein Freund von mir, eine Person, die ein ziemliches Yoga-Wissen hat und die ich sehr achte, sagte mir, dass, wenn ich diesen Weg...
WeiterlesenLektion 169 – F&A – Ist das die ekstatische Leitfähigkeit?
von Yogani | Apr 19, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe vor zwei Wochen mit Yoni Mudra Kumbhaka begonnen und seitdem fühle ich eine sonderbare neue Verbindung zwischen dem Kopf und dem Perineum. Ich mache Sambhavi und fühle es dort unten. Ich setze die Zunge an die...
WeiterlesenLektion 170 – F&A – Ist das die Kundalini?
von Yogani | Apr 20, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Nachdem ich seit ungefähr 12 Jahren Yoga-Meditation mache, fühle ich eine Energie in meiner Brust; ich fühle mich auf eine Art erleuchtet und dass ich das Heft in der Hand habe. Ich denke, in der Brust befindet sich das...
WeiterlesenLektion 171 – Wirbelsäulen-Bastrika-Pranayama – Hochdruckreiniger für dein Karma – effektiv
von Yogani | Apr 20, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
VoraussetzungenWie führe ich das Wirbelsäulen-Bastrika aus?Dauer und Ort in der Routine Es ist nun...
WeiterlesenLektion 170 – F&A – Ist das die Kundalini?
von Yogani | Apr 20, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Nachdem ich seit ungefähr 12 Jahren Yoga-Meditation mache, fühle ich eine Energie in meiner Brust; ich fühle mich auf eine Art erleuchtet und dass ich das Heft in der Hand habe. Ich denke, in der Brust befindet sich das...
WeiterlesenL 172 – F&A – Die Energie des Wirbelsäulen-Bastrika, Schlaf und Zeit für die Übungsroutine
von Yogani | Apr 26, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Die letzten paar Tage habe ich 3-5 Minuten Wirbelsäulen-Bastrika in meinen Sitzungen eingebaut. Erstaunlich! Letzte Nacht konnte ich nicht schlafen, ich war nach der Übung so aufgeladen. Ich werde mit den Übungen einige...
WeiterlesenLektion 173 – F&A – Die Dauer eines Zyklus mit Wirbelsäulen-Bastrika
von Yogani | Apr 26, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Vielen Dank für Deine Lektion zu Bastrika, dem schnellen, belebenden Wirbelsäulenatmungs-Pranayama. Kannst Du bitte kurz angeben, wie viele Bastrika-Atmungen man idealerweise in einer Minute machen soll? Dann noch: Ich...
WeiterlesenLektion 174 – F&A – Sex und Sambhavi
von Yogani | Apr 27, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Wenn ich Yoga entsprechend Deiner Anleitung praktiziere, kommen einige zusätzliche Fragen bezüglich gewisser Dinge auf. Ich hoffe, dass Du auf einige davon eingehen kannst. 1. Sexuelle Erregungen während der Meditation:...
WeiterlesenLektion 175 – F&A – Neue Erfahrungen
von Yogani | Apr 28, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Als ich heute beim langsamen Atmen Atemachtsamkeit praktizierte, begann ich zu fühlen, wie der Atem von den Nasenlöchern nach hinten ging – zum oberen Ende der Nase, dann zum Rachen, in den Brustraum und oberen Bauch. Ich...
WeiterlesenLektion 176 – F&A – Analyse von Samyama
Frage: Bei der genaueren Betrachtung, der Analyse von Samyama, kommt eine Frage auch. Die Frage...
WeiterlesenLektion 177 – F&A – Fortgeschrittenes Siddhasana
von Yogani | Mai 2, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Was geschieht, wenn ich im Siddhasana meine Ferse unter mein Perineum lege? Kann das irgendeinen Schaden anrichten? Es fühlt sich gut an, wenn ich es mache, doch habe ich bemerkt, dass mein Sex-Drive zurückgegangen oder...
WeiterlesenLektion 178 – F&A – Dharma
von Yogani | Mai 3, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Seit vielen, vielen Jahren male ich draußen in der Natur. Obwohl ich mich niemals hingesetzt habe, um mit Absicht zu meditieren, kann ich mich nicht an eine einzige Gelegenheit erinnern, wo ich im ‚Malprozess’ bewusst...
WeiterlesenLektion 179 – F&A – Noch einmal zum Stern
von Yogani | Mai 4, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe die vorhergehenden Lektionen gelesen und verspüre den Wunsch, zu Yoga-Übungen und vor allem zur Meditation zurückzukehren. Vor ungefähr vier Jahren habe ich regelmäßig abends meditiert und das ist es, was...
WeiterlesenLektion 180 – F&A – Mit der Meditation großartig beginnen
von Yogani | Mai 5, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich wollte Dir nur sagen, wie froh ich bin, dass Du mit diesen Lektionen begonnen hast. Ich will die erste Person sein, die zugibt, wie skeptisch sie dem Yoga gegenüberstand. Ich bekam eine E-Mail-Empfehlung und...
WeiterlesenLektion 181 – F&A – Erwartungen und unsere Zeitleiste
von Yogani | Mai 5, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin vor Kurzem auf die Lektionen gestoßen. Im September 2003 öffnete sich der Kundalini-Wurzelknoten bei mir. Seit einem Jahr davor habe ich Kriya Yoga praktiziert. Seither öffnet jede spirituelle Zusammenkunft oder...
WeiterlesenLektion 182 – F&A – Gesunde Skepsis
von Yogani | Mai 6, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich mag das, was Du schreibst – sowohl den Inhalt, als auch den Stil. Dein Ansatz ist vernünftig und praktisch. Doch mit einigen Aspekten bin ich nicht zufrieden. Ist die ‚Wirbelsäulenatmung’ keine Hyperventilation, wobei...
WeiterlesenLektion 183 – F&A – Unwillkürliche Regungen und automatischer Yoga
von Yogani | Mai 8, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe begonnen, zusammen mit Wirbelsäulenatmung und Meditation auch noch Yoni Mudra Kumbhaka und das dynamische Jalandhara einzusetzen. Während der Meditation kommt es zu plötzlichen ruckartigen Bewegungen in einigen...
WeiterlesenLektion 184 – F&A – Teleportation, Samyama & Siddhis
Frage: Ich frage mich, welche Informationen Du mir hierzu geben kannst: Teleportation. Gegenwärtig haben sich verschiedene Siddhi-Kräfte entwickelt, doch keine davon interessiert mich. Ich verstehe, dass sie nur ein Nebenprodukt...
WeiterlesenLektion 185 – F&A – Die Rolle des Intellekts
von Yogani | Mai 9, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich lese die Artikel dieser Lektionen seit ungefähr einem Monat … Es ist wirklich wundervoll zu sehen, wie die Leute experimentieren, wie sie die Yoga-Übungen erfahren und die Früchte aus ihren Übungen erhalten. Ich würde...
WeiterlesenLektion 186 – Meditation – Zweite Mantra-Erweiterung
von Yogani | Mai 10, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Meditieren wir viele Wochen und Monate, lösen wir viele Blockierungen, die sich seit langem tief in unser Nervensystem eingenistet haben. Dadurch wird unser Unterbewusstsein schrittweise ausgeräumt und wir bemerken, dass eine...
WeiterlesenLektion 187 – F&A – Das Einrichten und die Aufrechterhaltung täglicher Übung
von Yogani | Mai 12, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin letzte Woche auf diese Seite gestoßen und habe begonnen, mit dem Mantra zweimal am Tag zu üben. Doch habe ich es letzte Nacht verpasst. Heute Morgen bin ich wieder zu ihm zurückgekommen. Ich bin sehr...
WeiterlesenLektion 188 – F&A – Mantra Design 101
von Yogani | Mai 13, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Du hast gesagt, dass „I AM“ wie AYÄM ausgesprochen werden kann. Dies ist sehr ähnlich (wenn nicht dasselbe) wie das tantrische Beeja [ausgesprochen bie’tscha (eckige Klammern: Anmerkungen des Übersetzers)] AYEIM....
WeiterlesenLektion 189 – F&A – Wo ist das dritte Auge?
von Yogani | Mai 16, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Du hast gesagt, dass sich das dritte Auge zwischen den Augenbrauen befindet, doch viele sagen, es sei der Bereich der Zirbeldrüse und einige behaupten, das dritte Auge sei in Wirklichkeit die Medulla. Könntest Du das...
WeiterlesenLektion 190 – F&A – Sambhavi während der Meditation?
von Yogani | Mai 17, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas, Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich weiß, dass Du nicht dazu rätst, Sambhavi während der Meditation zu entwickeln. In der Wirbelsäulenatmung habe ich es bereits ziemlich gut entwickelt und nun geschieht es in der Meditation ohne jede Anstrengung. Ist...
WeiterlesenLektion 191 – F&A – Wie kultiviert man ekstatische Leitfähigkeit?
von Yogani | Mai 17, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Was muss ich tun, damit ich ekstatische Leitfähigkeit erfahre? Antwort: Die Erfahrung von ekstatischer Leitfähigkeit kann mit jeder Art Übung beginnen und hängt nur von der Menge und dem Ort der in unserem Nervensystem...
WeiterlesenLektion 192 – F&A – Tipps zu Kechari
von Yogani | Mai 18, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Kannst Du bitte Folgendes bezüglich Kechari klarstellen: Wenn ich Kechari versuche, halte ich meinen Mund geschlossen und versuche meine Zunge so einzusaugen, dass die Zungenbasis die Munddecke berührt. Ist das der...
WeiterlesenLektion 193 – F&A – Wie dehnt man die Übungszeit gefahrlos aus
von Yogani | Mai 18, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Am letzten Sonntag hatte ich viel freie Zeit. Während der Meditation entschloss ich mich, die Meditationsdauer zu verdoppeln. Schließlich konnte ich hören und fühlen, wie mein Herz in meinem Kopf schlug. Sollte ich immer...
WeiterlesenLektion 194 – F&A – Mehr Lichtblitze
von Yogani | Mai 19, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: OK … ich bin seit Beginn bei den fortgeschrittenen Yoga-Übungen dabei und mache die Übungen. Heute Abend habe ich gerade diese F&A-Lektion 179 „Noch einmal zum Stern“ gelesen. In dieser F&A-Lektion schreibt der...
WeiterlesenLektion 195 – F&A – Mantra, Gedanken und Aufmerksamkeit
von Yogani | Mai 20, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Im Laufe von 13 Jahren habe ich mit einigen wenigen Mantren Japa praktiziert und diese mehrere Hunderttausend Mal wiederholt. Eines dieser besonderen Mantren ist ‚Om Namo Naaraayanaaya’ – Du kennst das vielleicht als das...
WeiterlesenLektion 196 – F&A – Einen Klang im Geist verfeinern
von Yogani | Mai 20, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Welche Wirkung hat das Meditieren über Objekte (so etwas wie eine Abbildung von Om) und auch Ideen und Bedeutungen (so wie die von Gott), wenn man das mit der Meditation über einen Klang vergleicht (so wie I AM)? Es...
WeiterlesenLektion 197 – F&A – Kechari Empfindungen
von Yogani | Mai 24, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Danke nochmal für Deine Lektionen. Eine interessante Feststellung ist die, dass ich mehrmals dabei war, eine Frage zu stellen, die dann aber immer durch eine Deiner F&A’s beantwortet wurde, bevor ich noch...
WeiterlesenLektion 198 – Zielgerichtetes Bastrika – Ein Laser für die karmische Reinigung
von Yogani | Mai 24, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
In Lektion 171 haben wir die kraftvolle Übung des Wirbelsäulen-Bastrika eingeführt. Bevor Du mit dieser Lektion hier weitermachst, empfehlen wir, dass Du Lektion 171 wiederholst. Hier betrachten wir zusätzliche Anwendungen von...
WeiterlesenLektion 199 – Wie man beim Öffnen der Krone vorgeht
von Yogani | Mai 25, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Sind wir einmal auf dem Yoga-Weg in Fahrt gekommen, dann ist es nicht mehr schwierig, die Krone zu öffnen. Der Trick dabei ist, sie so zu öffnen, dass dadurch eine reibungslose und progressive Reise auf dem Yoga-Pfad möglich...
WeiterlesenLektion 200 – F&A – Eine sensibel Meditierende – Fortsetzung
von Yogani | Mai 26, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Anmerkung: Dies ist eine Fortsetzung des Dialogs mit derselben Person, die in Lektion 160: „F&A – Extreme Sensibilität bezüglich der Meditation – was kann man tun?“ Schwierigkeiten anmeldete. Diese Reihe von Fragen und...
WeiterlesenLektion 201 – F&A – Das Drama einer vorzeitigen Kronen-Öffnung
von Yogani | Mai 27, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Zu den Informationen, die du weitergibst, hast du sehr wahrscheinlich keine Bestätigung nötig. Doch ich dachte, dass ich dich zu diesem Zweck dennoch meine persönlichen Erfahrungen wissen lassen sollte. 🙂 Schon seit...
WeiterlesenLektion 202 – F&A – Freie Form vs. strukturierte Übungen
von Yogani | Mai 28, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich liebe es sehr, deine Lektionen zu lesen, auch wenn ich es noch nicht geschafft habe, sie mir alle vorzunehmen. Doch ich drucke sie aus und werde noch dazu kommen. Die meisten Übungen, von denen du geschrieben hast,...
WeiterlesenLektion 203 – F&A – Überlegungen zu einigen außergewöhnlichen Erlebnissen
von Yogani | Jun 1, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich gehe für fast einen Monat in einen Ashram nach Indien. Dort wird mein Guru anwesend sein, der, mit dem ich mich wirklich im Einklang befinde. Ich möchte mich mit dir gern über einige Dinge unterhalten, die vorgefallen...
WeiterlesenLektion 204 – Yogani Yoga: Zusammenfassung von Prinzipien, Fähigkeiten und Übungen
von Yogani | Jun 2, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Yogani Yoga: Grundlegende PrinzipienYogani Yoga: Natürliche FähigkeitenYogani Yoga: Übungen Die...
WeiterlesenLektion 205 – F&A – Mehr zu Kechari
von Yogani | Jun 4, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Namaste. Ich wollte um eine Abbildung bitten, die die verschiedenen Stufen von Kechari klar zeigt. Deine Beschreibung von Kechari mit Worten ist sehr ausführlich, dennoch würde alles durch ein Bild leichter verständlich...
WeiterlesenLektion 206 – F&A – Variationen der Wirbelsäulenatmung
von Yogani | Jun 5, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Welche Variationen der Wirbelsäulenatmung gibt es? Bei Norman Paulsen findet man zwei verschiedene Kriyas. Auch einer der originalen Kriyas von Sri Lahiri Mahasaya ist über das Web erhältlich (dabei chantet man beim...
WeiterlesenLektion 207 – F&A – Links- oder rechtsseitiges Ungleichgewicht
von Yogani | Jun 6, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Vor drei Wochen hatte ich bei der Meditation einen intuitiven Gedankenblitz. Ich war auf dem Dachboden eines sehr großen und luxuriösen Gebäudes. Ich hatte dieses Haus von oben bis unten gereinigt, bis es tadellos sauber...
WeiterlesenLektion 208 – F&A – Innere Energiekollisionen und starke Emotionen
von Yogani | Jun 10, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Seit ungefähr einem Jahr praktiziere ich jetzt Kundalini-Yoga und habe kürzlich mit einer Yoga-Lehrer-Ausbildung begonnen, (bei der ich zum ersten Mal ein Sadhana ausführte). Ich habe allein praktiziert und in der Gruppe...
WeiterlesenLektion 209 – Yoga bei vollem Terminplan?
von Yogani | Jun 14, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Wie macht man aber Yoga bei vollem Terminplan?Beispiel für Yoga bei vollem TerminplanRoutine:...
WeiterlesenLektion 210 – F&A – Wie man mit automatischem Yoga und Siddhis umgeht
von Yogani | Jun 16, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich brauche eine kleine Klarstellung. Während ich die tiefe Meditation praktiziere, gehe ich automatisch in Jalandhara (Kinnverschluss). Wenn ich versuche die Sitzhaltung zu korrigieren, verflüchtigt sich das Gefühl ‚drin...
WeiterlesenLektion 212 – F&A – Ganzkörper Mudra
von Yogani | Jun 29, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich wollte dich wissen lassen, dass das Sambhavi, wie du es beschrieben hast, sehr...
WeiterlesenLektion 213 – F&A – Bewusstes Schlafen
von Yogani | Jul 2, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Wegen des Bewusstseins finde ich manchmal in der Nacht weniger Schlaf. Ich versuche zu schlafen, doch ist mein Geist so frisch. Das bleibt bis zum Morgen. Kannst du das bitte erklären! Antwort: Wenn sich die Energie durch...
WeiterlesenLektion 214 – F&A – Wie finden wir unseren spirituellen „Haken“
von Yogani | Jul 4, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe eine Frage … Sie bezieht sich auf ein allgemeines Gefühl, das ich habe, dass ich führerlos bin und einen Guru oder Lehrer für meine Meditation brauche. Doch bin ich nicht in der Lage, etwas zu finden, das mir das...
WeiterlesenLektion 216 – F&A – Kundalini-Stöße und Selbstabstimmung in den Übungen
von Yogani | Jul 9, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Danke, dass du dein Wissen und deine Einsichten weitergibst. Ich hatte letzte Nacht ein Erlebnis, das mich etwas beunruhigt. Als ich noch schlief, fühlte ich etwas wie Elektrizität durch meinen Körper strömen, vom Kopf...
WeiterlesenLektion 217 – F&A – Verantwortung
von Yogani | Jul 10, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Anmerkung: Diese Frage schließt unmittelbar an die der vorherigen aus Lektion 216 „Kundalini-Stöße und Selbstabstimmung in den Übungen“ an. Frage: Danke für deine Ratschläge, ich werde es etwas langsamer angehen lassen, wie du...
WeiterlesenLektion 218 – F&A – Meditation, Sensibilität und Bewegungen mit dem Kopf
von Yogani | Jul 16, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich bin neu hier und habe einige Probleme, die ich gerne mit dir besprechen würde. Ich schreibe dies nicht ins Forum, weil ich mir völlig darüber im Klaren bin, welche Kraft Suggestionen haben und ich wünsche nicht, dass...
WeiterlesenLektion 219 – F&A – Gereiztheit während der Aktivitäten
von Yogani | Jul 18, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich meditiere bereits seit vielen Jahren und habe viele Methoden ausprobiert. Das Problem, das ich habe, ist folgendes: Ich mache die Wirbelsäulenatmung, Bastrika und die wechselseitige Nasenatmung, und das alles mit den...
WeiterlesenLektion 220 – F&A – Öffnung des Herz-Chakra
von Yogani | Jul 19, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe über die letzten Jahre Herz- und Nierenprobleme bekommen. Im Alter von 39 Jahren hatte ich einen Herzanfall, durch den ich gezwungen wurde, alles sehr viel langsamer angehen zu lassen. Weil ich unter dieser...
WeiterlesenLektion 221 – F&A – Erweiterung des Herzraums
von Yogani | Jul 21, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Was du zur Herzatmung gesagt hast (Lektion 220), gefällt mir wirklich sehr gut. Ich habe gute Erfahrungen mit der Wirbelsäulenatmung gemacht, seit ich vor 6 Monaten mit ihr angefangen habe, und dies fügt dem noch eine...
WeiterlesenLektion 222 – F&A – Glocken im inneren Weltraum?
von Yogani | Jul 28, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich übe jetzt seit einigen Monaten die Wirbelsäulenatmung und Yoni-Mudra regelmäßig und es geschehen gerade einige sonderbare Dinge. Es kommt dazu gewöhnlicherweise spät in der Nacht oder am Morgen beim Aufstehen. Beim...
WeiterlesenLektion 223 – F&A – Kechari Stufe eineinhalb? (ein Dialog)
von Yogani | Aug 12, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Danke für deine Anweisungen (Lektion 108). Ich habe einige Fortschritte von Kechari Stufe 1 aus gemacht, doch habe ich noch nicht ganz das erreicht, was ich erwartet habe. Nach ein wenig Experimentieren und langsamem...
WeiterlesenLektion 224 – F&A – Automatisches Kechari und Visionen
von Yogani | Aug 14, 2004 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Ich komme gerade aus einem zehntägigen Stille-Retreat in Indien heraus – ein unglaubliches Erlebnis. Ich habe versucht, Selbstabstimmung anzuwenden und so sanft zu meditieren, wie ich konnte (und habe mich die meiste Zeit...
WeiterlesenLektion 225 – F&A – Der Himmel klart auf
von Yogani | Aug 17, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin beeindruckt davon, wie einfach du komplizierte Dinge wie Yoga und Meditation erklärst. Seit dem 9. August 2004 übe ich jeden Tag die Wirbelsäulenatmung für ungefähr 10 Minuten, lasse 15 bis 20 Minuten Meditation...
WeiterlesenLektion 226 – F&A – Unser Geist erreicht höhere Ebenen
von Yogani | Aug 18, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich übe die Meditation und das Pranayama seit nunmehr zweieinhalb Monaten. Die Wirkungen daraus sind folgende: Erstens habe ich zum ersten Mal die Fähigkeit erlangt, mich auf eine Sache in meinem Leben zu konzentrieren....
WeiterlesenLektion 227 – F&A – Meditation, Aktivität und Schlaf
von Yogani | Aug 20, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich weiß nicht genau, was du mit Aktivitäten nach dem Sadhana (Übungen) meinst. In den Lektionen werden zwischenmenschliche Beziehungen genauso erwähnt wie körperliche Handlungen. Geht es also hauptsächlich um das...
WeiterlesenLektion 228 – F&A – Herzöffnung und Dienst
von Yogani | Aug 21, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Bezüglich dem Herz-Chakra habe ich folgendes Verständnis (ich bin eine Prana-Heilerin, und in unserer Schule richtet sich die erste Meditation, die bei uns gelehrt wird, auf das Herz-Chakra…): Die Schwierigkeiten mit dem...
WeiterlesenLektion 229 – F&A – Wirbelsäulenatmung im inneren Weltraum
von Yogani | Aug 22, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich hätte gern um eine Klarstellung bezüglich der Wirbelsäulenatmung gebeten. Wenn wir davon sprechen, der Wirbelsäule während der Wirbelsäulenatmung und Bastrika nachzuspüren, ist es dazu nötig, dass man sie sich richtig...
WeiterlesenLektion 230 – F&A – Die Krone und das dritte Auge
von Yogani | Aug 23, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich wende Mulabandha gerade einige Wochen an, wenn überhaupt, und habe eben erst heute Sambhavi hinzugenommen (ich war mir nicht sicher, ob man die beiden zusammen in Angriff nehmen oder sich erst mit Mulabandha...
WeiterlesenLektion 231 – F&A – Staubige Räume
von Yogani | Aug 24, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich meditiere nunmehr seit fünf Monaten. Zurzeit ereignet sich in meinem Leben etwas Sonderbares. Früher war ich immer eine superbrave Person, die sich mit Menschen traf, die ihnen half und froh war, in Gesellschaft zu...
WeiterlesenLektion 232 – F&A – Meditation und automatischer Yoga (ein Dialog)
von Yogani | Aug 24, 2004 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage 1: Ich habe heute wieder meine Erfahrungen bei der AYÄM-Meditation aufgeschrieben. Mit der Meditation hab ich erst vor kurzem begonnen, und da sieht man, wie weit ich damit gekommen bin. Das haut rein, wie man so sagt....
WeiterlesenLektion 233 – F&A – Yoga und religiöser Glaube
von Yogani | Sep 5, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Danke für die Lektionen. Ich habe schon alle Lektionen durch und mache mit zweimal täglichen Übungen schöne Fortschritte. Doch wenn ich nur wenig Zeit habe, dann mache ich nur Pranayama und Meditation. Nun hab ich eine...
WeiterlesenLektion 234 – F&A – Innere Weisheit scheint durch
von Yogani | Sep 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich wende nun schon einen Monat lang die Meditationstechnik mit dem Mantra minutiös an. Früher war es für mich schwierig, für 20-25 Minuten an ein und demselben Ort zu sitzen, und jetzt würde ich mit meinem Mantra gerne...
WeiterlesenLektion 235 – F&A – Das Verschmelzen innerer Stille mit Ekstase
von Yogani | Sep 11, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich wundere mich über etwas: Nach ungefähr der zweiten Woche haben die sexuellen Energien (von denen ich dir das erste Mal geschrieben habe) aufgehört durch mich zu toben, wenn ich meditiere. (Dies ist der 24. Tag für...
WeiterlesenLektion 236 – Zu den Buchausgaben
von Bernd Prokop | Okt 5, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Yogani nutzte diese Lektion für Ankündigungen zum ersten Buch in Englisch „Advanced Yoga Practices – Easy Lessons for an ecstatic living“. Diese Lektion wird nicht übersetzt. Statt dessen informieren wir hier...
WeiterlesenLektion T36 – Buch Update und eine wichtige Erinnerung
von Yogani | Okt 5, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Wie dies bereits an früherer Stelle angemerkt wurde, hat sich der Fokus auf die Veröffentlichung eines Buches aus diesen Lektionen verschoben. Dieses Projekt ist bereits voll im Gange und ich wollte Euch dazu nur kurz auf dem...
WeiterlesenLektion 239 – Das Wirbelsäulenatmungs-Pranayama und Asanas
von Yogani | Dez 27, 2004 | Wirbelsäulenatmung | 0 |
Frage: Ich habe deine Lektionen zum Pranayama gelesen und nun habe ich einige Fragen. Ich praktiziere seit langem eine andere Art von Pranayama – wir atmen tief und langsam ein und stellen uns gleichzeitig vor, dass wir Prana...
WeiterlesenLektion 240 – Das eigene höchste Ideal
von Yogani | Dez 28, 2004 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Sollte man Yoga nur üben, wenn man einen Wunsch nach Erleuchtung verspürt? Erleuchtung ist sicherlich etwas, das für einen Laien im weltlichen Leben schwierig zu verstehen ist. Vielleicht entwickelt sich ein größeres...
WeiterlesenLektion 241 – Wie wird das Pranayama geschmeidiger?
von Yogani | Jan 1, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich wollte deinen Rat zur Meditation einholen. Ich habe sie vor langer Zeit aufgegeben und seither war ich nicht in der Lage, da wieder Zugang zu finden. Vielleicht hab ich mich nicht genügend angestrengt. Trotzdem habe...
WeiterlesenLektion 242 – Der Tsunami und Yoga
von Yogani | Jan 1, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Kurzzeitig lässt Mutter Natur einmal ihre unbegreifliche Zerstörungskraft walten. Schöpfung und Zerstörung ist für Mutter Natur nur wie ein Atemzug, vorübergehende Veränderungen. Werden wir Menschen uns bewusst, dass das...
WeiterlesenLektion 243 – Meditation und yogische Kräfte (Siddhis)
von Yogani | Jan 3, 2005 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich habe mit Mantren experimentiert und ich glaube fest daran, dass es etwas gibt, das über die Wissenschaft hinausgeht, etwas, das zwar in Wirklichkeit auch Teil der Wissenschaft ist, doch von den modernen westlichen...
WeiterlesenLektion 244 – Wie gelingt der Start mit Meditation und Pranayama reibungslos?
von Yogani | Jan 5, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage 1: Ich habe viel das Internet nach einigen Informationen und einem Weg durchstöbert, wie ich meine Hingabe an des EINE endlich einmal aufbauen kann. Etwas in mir sagt mir andauernd, dass ich noch viel mehr tun muss, als...
WeiterlesenLektion 246 – Intelligenz, Bhakti und Genie
von Yogani | Jan 11, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ist es möglich, seine Intelligenz durch Yoga zu steigern? Welche Technik wendet man da an? Antwort: Es gibt so viel Intelligenz, die sich überall in der Natur am Werke zeigt. Meistens läuft das ganz automatisch ab. Wir...
WeiterlesenLektion 247 – Übelkeit
von Yogani | Jan 12, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich praktiziere nun etwas mehr als zwei Monate und bin jetzt so weit, dass ich Mulabandha und Sambhavi zu meiner Wirbelsäulenatmung hinzufüge. Die letzte Woche oder so habe ich ein leichtes Gefühl der Übelkeit während der...
WeiterlesenLektion 248 – Kultur, Samadhi und Schnee
von Yogani | Jan 12, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Wenn man das so ansieht, scheint FYÜ eine sehr einfache Übung zum Erreichen des letztendlichen Ziels der menschlichen Existenz zu sein. Dann wundere ich mich aber, warum sich die indischen Seher in so vielen esoterischen...
WeiterlesenLektion 250 – Das Abstimmen der Übungen bei fortschreitenden Erfahrungen
von Yogani | Jan 15, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich habe seit 35 Jahren immer wieder mal den Integralen Yoga praktiziert und was du lehrst, hat mir geholfen, zwischen all diesen losen Enden eine Verbindung herzustellen und zu sehen, wie sie zusammenpassen, wie mir all...
WeiterlesenLektion 251 – Visionen und Einnicken bei der Meditation
von Yogani | Jan 16, 2005 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Es ist nun der fünfzigste Tag, seitdem ich mit der Meditation begonnen habe und ich folge genau den Anweisungen, wie sie in den Lektionen gegeben wurden (Lektion 13 folgende). Nun werden die Gedanken immer weniger und ich...
WeiterlesenLektion 252 – Selbstabstimmung, Hingabe und Erleuchtung
von Yogani | Jan 23, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Kannst du bitte bezüglich der Selbstabstimmung von Yoga- und Meditationsübungen klarstellen, ob es hinsichtlich der Abstimmung von Übungen irgendwelche Grenzen gibt. Gibt es z.B. körperliche oder mentale Grenzen oder...
WeiterlesenLektion 253 – Eine Bücherliste mit einem kurzen historischen Abriss über die Verbreitung von Yoga im Westen
von Yogani | Feb 5, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Der Drang nach dem Studium spiritueller Literatur ist uns allen angeboren. Sobald wir einmal mit täglicher tiefer Meditation beginnen, gewinnt dieser Drang an Stärke – manchmal außerordentlich. Warum ist dies so? Es hängt mit...
WeiterlesenLektion 254 – Das Eine ist das Viele und das Viele ist das Eine
von Yogani | Feb 10, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Wenn wir Samadhi erreichen, sind wir Gott. Meine Frage lautet (weil es nur eine Seele gibt): Und wenn ich dies erkenne, dass ich Gott bin, sollte doch jeder auf der Welt automatisch wissen, dass er Gott ist. Warum...
WeiterlesenLektion 255 – Jeder kann Yoga unterrichten
von Yogani | Feb 13, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich kann ganz bestimmt behaupten, dass dein Buch bzw. deine Erörterungen die allerinformativsten, hilfreichsten und genauesten Ratschläge sind, auf die ich in meinem Leben jemals gestoßen bin! Du hast im Alleingang meiner...
WeiterlesenLektion 256 – Yoga für unsere Kinder – Kinder Yoga
von Yogani | Feb 16, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich benötige eine Klarstellung in Bezug auf die Vermittlung der Meditationsübungen an...
WeiterlesenLektion 257 – Ankündigung zum neuen englischen Forum – nur teilweise übersetzt
von Yogani | Feb 27, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Wir sind nun so weit, dass die FYÜ-Lektionen ausreichend Grundlage für ein offenes Forum bieten. Wie ich bereits zuvor betont habe, sind die FYÜ-Lektionen nicht das letzte Wort zu Yoga. Doch in diesem Stadium geben sie bereits...
WeiterlesenLektion 258 – Göttliche Ekstase – Ist das alles, was es da gibt?
von Yogani | Mrz 21, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich muss einmal ehrlich sein und hoffe, dass du das nachfolgende enttäuschte Gejammere nicht als Respektlosigkeit auffasst. Ich habe deine Anweisungen befolgt und auch eine Zündung erreicht. D.h., ich fühle wirklich die...
WeiterlesenLektion 259 – Furcht und Erleuchtung
von Yogani | Apr 5, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich plage mich mit einem chronischen und hartnäckigen Gedankenmuster aus Beängstigung, Furcht und negativen Gedanken. Ich meditiere viel, mache viel Chi Gong und Yoga. Das hat mir zwar geholfen und es ist besser geworden....
WeiterlesenLektion 260 – Der Unterschied zwischen Erleuchtung und Vollkommenheit
von Yogani | Mai 6, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Zur Erleuchtung kommt bei mir eine Frage auf und dieses besondere Thema finde ich sehr interessant. Vor einigen Jahren hätte ich gesagt, dass einige Gurus nicht ‚erleuchtet’ sind, weil sie solche Vorurteile gegen andere...
WeiterlesenLektion 261 – Die Kundalini-Welle
von Yogani | Mai 16, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich bin neulich auf die Seite der Fortgeschrittenen Yoga Übungen gestoßen und stellte fest, dass die Lektionen absolut überwältigend sind. Ich habe in den letzten 22 Jahren immer wieder einmal meditiert und bis vor Kurzem...
WeiterlesenLektion 262 – Jenseits des Rads der Wiedergeburt
von Yogani | Mai 22, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Kannst du mir vielleicht erklären, wann das Rad der Wiedergeburt sich aufhört zu drehen. Wie weiß man das? Bezeichnet eine volle Kundalini-Erfahrung das Ende? Antwort: Es heißt, dass wir dieses Reich verlassen können,...
WeiterlesenLektion 263 – Das Geheimnis der yogischen Konzentration
von Yogani | Mai 29, 2005 | Tiefe Meditation | 0 |
Frage: Ich habe mich entschlossen, meine Verbindung herzustellen und mit Gott zu kommunizieren. Es scheint aber, dass es umso schwieriger wird, je mehr ich mich anstrenge. Mein vornehmliches Bestreben zurzeit ist es, meine...
WeiterlesenLektion 264 – Astrale Projektionen
von Yogani | Jun 5, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Heute Morgen setzte ich mich noch vor meiner Meditations-Übung hin und hörte mir eine geführte Meditation auf CD an. Ich war früh aufgestanden und konnte nicht mehr einschlafen. Normalerweise mache ich zunächst die...
WeiterlesenLektion 265 – Wilders Geheimnisse (Buchankündigung)
von Yogani | Jun 11, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
[Der Teil der englischen Lektion 265, der sich auf die 2005 eingerichtete Website bezieht, wurde nicht übersetzt.]Der Roman „Wilders Geheimnisse“ ist fertig und als eBook und Paperback erhältlich. [Die deutsche Version erscheint...
WeiterlesenLektion 266 – Von Indien das Beste ernten
von Yogani | Jun 18, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Yoga stammt aus dem alten Indien. Es ist allgemein bekannt, dass im alten Indien die vorherrschende Religion der Hinduismus war (wie dies auch heute der Fall ist). Entsprechend der indischen Mythologie waren auch alle...
WeiterlesenLektion 267 – Über das Wort „Hindu“
von Yogani | Jun 25, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich lese deine Artikel mit großem Interesse. Ich brauche nicht zu sagen, dass ich mich für verschiedene Yoga-Zweige interessiere. Was mich in deiner letzten Lektion (#266) überrascht ist deine Klassifizierung von „Hindu“...
WeiterlesenLektion 268 – Wilders Geheimnisse
von Yogani | Jun 26, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
[Diese Lektion befasst sich mit der Erstveröffentlichung des Romans »Wilders Geheimnisse« im Jahre 2005. Hier übersetzen wir das, was auf die voraussichtlich im Frühjahr 2016 erscheinende deutsche Ausgabe zutrifft]. Wie alle...
WeiterlesenLektion 269 – Springen zur Samyama Übung – die innere Stille nach außen kehren
Frage: Als ich das letzte Mal schrieb, hatte ich meine Kundalini erweckt und meine Meditation war eine turbulente, dramatische und leidenschaftliche Shakti-Angelegenheit. Und ich beklagte mich über die Glückseligkeit, die ich...
WeiterlesenLektion 270 – Zum FYÜ-Forum
von Bernd Prokop | Jul 15, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
In der englischen Lektion wurden nur Angaben und Ankündigungen zum im Jahre 2005 neu eröffneten englischen Forum gemacht. Es gab auch mal ein deutsches Forum. Dieses wurde jedoch zunächst deaktiviert und danach ganz gelöscht,...
WeiterlesenLektion 271 – Eine Kechari-Geschichte – von der angebundenen Zunge zur Yoga Super-Schnellstraße
von Yogani | Jul 16, 2005 | Asanas, Mudras und Bandhas | 0 |
Frage: Erstmal: Ich habe noch niemals irgendeine Form von Yoga praktiziert. Vor kurzem hatte ich allerdings aufgrund von Sprachproblemen eine Zungenfrenektomie. Die Behandlung hat mir, wie der Oralchirurg sagt, eine „normale“...
WeiterlesenLektion 272 – Abhängigkeit, beleidigendes Verhalten, hartnäckige Liebe und Yoga
von Yogani | Jul 31, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich lese deine Lektionen nun seit 3 Monaten und praktiziere auch damit. Wenn ich darf, würde ich dir gerne eine Frage stellen, bzw. über ein Dilemma berichten. Ich bin eine Frau, die liebt, und ich pflege seit mehreren...
WeiterlesenLektion 273 – Warum ist es wichtig, innere Stille zu kultivieren?
von Yogani | Aug 12, 2005 | Haupt-Lektionen | 0 |
Frage: Ich wollte dir schreiben, um dir von meiner Erforschung traditioneller Yoga-Praktiken über die Jahre zu erzählen. Ich habe eine Reihe von Jahren mit der Kriya-Yoga-Tradition in ihren verschiedenen Ausprägungen gearbeitet...
WeiterlesenDer Guru ist in dir!
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